Im November widmen wir uns unseren Atemwegen und der Lunge. Diese werden im Winter ganz schön gefordert.
Drinnen ist die Luft meist warm und trocken, draußen kalt, trocken und mit Feinstaub belastet.
Die abwechslungsreiche Yogapraxis fördert eine gesunde Atmung und stärkt das Immunsystem,
die Natur schütz und stärkt diese noch zusätzlich.
Zur Gesunderhaltung unserer Atemwege und unserer Lunge gibt es diesen Monat wieder einige Tipps, die du in deinem Alltag umsetzen kannst. Auch die abwechslungsreiche Yogapraxis fördert eine gesunde Atmung und stärkt das Immunsystem.
Mit dem Programm wird auch der November aktiv und bunt. 🙂🍁🥘🧘🏼‍♀️