Meditieren leicht gemacht
Der Begriff "Meditation" lässt sich vom Lateinischen "meditatio" (das Nachdenken über) bzw. "medio" (die Mitte) ableiten.
Ok, hört sich ja sinnvoll an, aber...
Jeden Morgen hockst du da. Du bist hochmotiviert, setzt dich aufrecht hin und versuchst verzweifelt deine Gedanken unter Dach und Fach zu kriegen.
Du meditierst. Weil du vielleicht auch mal gehört hast, das jeder ausgeglichenere und erfolgreiche Mensch meditiert und dadurch irgendwie in seine Mitte kommt.Ja fuck, klappt aber halt irgendwie nicht bei dir!
Ich weiß: wir alle wollen meditieren, aber haben irgendwie keinen Plan WIE, WO, WIE LANGE und was wir damit anfangen sollen.
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Start: 01.12.22
Jeden Tag ein Türchen