Kommt dir das bekannt vor?

Eine gute Ernährung, die dir auch gut tut, ist dir wichtig, aber

😕 du hast viele berufliche und/oder familiäre Termine (z. B. „Kinderfahrdienst“) und es fehlt dir einfach die Zeit, um etwas Geeignetes vorzubereiten

😕 nach einem langen Tag bist du zu müde, um etwas zu kochen und für den nächsten Tag vorzubereiten

😕 es gelingt dir oft nicht, rechtzeitig einen Wochenspeiseplan und einen Einkaufszettel zu erstellen, so dass du (die beliebten! 😅) Doppelkäufe tätigst

😕 es fehlen dir (Rezept-) Ideen


👉🏼 So fühlst du dich vielleicht schon gestresst durch das Thema Essen und denkst oft:
„Was soll ich nur heute kochen?“ 🤷‍♀️


💥 Es kann auch anders gehen!


Was wäre, wenn

😊 du einen guten Vorrat zu Hause hättest, mit dem du auf die Schnelle etwas Leckeres und Refluxfreundliches zubereiten könntest?

😊 du ganz easy und schnell deinen Wochenspeiseplan erstellst?

😊 du ein Meal Prep-Baukastensystem zur Hand hättest, das dir die Vorbereitung erleichtert?


👉🏼 In diesem Onlinekurs zeige ich dir, wie du gut und refluxfreundlich essen kannst und ganz entspannt in die Woche startest! 😎