Wissen und Zusammenhänge zwischen Mondzyklus, Jahreszeiten und Menstruationszyklus.
Bewegungspraxis & Playlist für jede einzelne Zyklus-Phase.
Aromapoint-Praxis (Anwendung ätherischer Öle auf Akupressupunkten) für jede einzelne Phase.
Workbook “Zyklisch leben” mit wichtigen Infos, Unterstützung zur Umsetzung und konkreten Ideen, wie du (mehr) zyklisch leben kannst, um den Alltag mehr in deinem Rhythmus zu leben und dadurch zu erleichtern.
BONUS: Videos mit den Basics für eine aufrechte, gesunde Haltung.