Wenn`s nur mal so leicht wäre, wie es aussieht!
Bei anderen geht das, bei mir kommt immer etwas dazwischen!
Und außerdem hab ich keine Zeit!
Und warum überhaupt, muss sich bei mir immer alles kompliziert, umständlich oder einfach nur schwer anfühlen?
Das hört sich so leicht an, wenn da draußen Gott und die Welt von "na, dann machs dir hald einfach leichter", spricht.
Wenn du nur wüsstest WIE!
Und WO überhaupt ansetzen?
► Das erwartet dich hier:
* 100 Wege, um Leichtigkeit in deinen Alltag einzuladen, in Form von einzelnen einfachen Aufgaben
* Verstehen, was Leichtigkeit überhaupt FÜR DICH ist
* Erkennen, was Resilienz, Achtsamkeit und dein Bewusstsein damit zu tun hat
* Übungen mit Audios, Journaling Fragen und Bewusst-Seins Übungen
* 100 verschiedene Wege zeige ich dir hier auf, die dich zum Schmunzeln, Nachdenken, Nicken und vor allem Erkennen bringen werden
✌ Du bist hier richtig, wenn du es gerne kurz, knackig aber trotzdem informativ magst.
✌ Du Dich gerne durch einfache Übungen führen lässt.
✌ Du gerne deine Zeit selbst einteilen magst und dir Audios und Textform liegen.
Auf Nebenwirkungen wird hingewiesen:
!! Vorsicht, es könnte sein, dass dein Alltag dadurch leichter, fröhlicher und/oder wert-voller wird!! ✌ Beim Ausprobieren und Anwenden von allen Übungen, wird Leichtigkeit in deinen Alltag ziehen!
Course plan
Willkommen im Kurs
Buffetliebe oder doch lieber ein Menü?
Ab ins Thema Leichtigkeit - Fragen zum Umdenken ☯+✐
☯ Leichtigkeit, was heißt das?
☯ +✐ Was, wenn ich nur Schwere spüre?
✐ Die Prio Liste
☯ Mini Schritte machen Sinn
☯ Resilienz und Leichtigkeit
☯ Achtsamkeit und Leichtigkeit
☯ Gedanken und Leichtigkeit
☯ Woher kommen meine Gedanken?
☯ Gedanken behalten oder nicht?
☯ + ✐ Was will ich überhaupt?
☯ Verhinderer und jetzt?
☯ Mutig machen
☯ Dein Fazit - der 0 Punkt
Erkennst du dich?
✐ + ☯ Gesehen werden
☊ Sich selbst wahrnehmen + Audio Übung
☯ Stimmt das denn?
☯ +✐ Deine erlebten Beispiele
☯ Was war förderlich?
☯+✐ Entdecke deine Game Changer
☯ Und heute? Im Nachgang? Ein Resumee
☯ Vor und Nachteile, alles hat 2 Seiten
☯ Veränderung innen wie außen
☯+☊+✐ Ein Fazit - dein Gewinn
Leicht im Kopf werden - Übungen zum ☯+✐+☊
☯ Ist das so?
☯+✐ Dankbarkeit
☯ 5, 5, 5 - wichtig oder unwichtig?
☯ Was wäre wenn...
☯ Anerkennen bringts
☯ Ansichtencheck
☯ Eine Wahl treffen
☯ Sammle JA`s
☯+☊ Fragen stellen kann was
☯ Was wenns wurscht wäre?
☯+✐ Geschichten in dir
☯ Ohne diese Geschichten, wer wärst du?
☯ Ausmisten, was darf gehen?
☯ Die Umkehr
☯ Freude in dir
☯ Wo sitzt deine Freude
☯ Chaos anzetteln - einmal anders bitte
☯ Raus aus der Bewertung
☯ Recht haben, oder glücklich sein
☯ Sei ein leeres Blatt Papier
☯+☊ Von Radiosendern und Frequenzen
☯+✐ Neue Glaubenssätze für dich
☯ Einfach zur Erinnerung ❤
☯Ich bin dann mal weg
☯ Auf und Ab - ein Rhythmus
☯ Gesetz der Resonanz
☯ klare Ziele zeigen Wege auf
☯ Stockerlmomente als Boost
☯ Klarheit dir gegenüber
☊+☯ Körper und Leichtigkeit - Übungen
☊ Körper einschwingen
☊ Body Scan
☊ Körperweisheiten
☊ Fühl mal rein - Verkörperung I
☊ Fühl mal rein -Verkörperung II
☊ Abfließen lassen
☊ Mein Körper möchte heute
☊ Sichelmondatmung
☊ Der Wahrheitspunkt in dir
☊ Danke Körper
☊ Gutes tun
☊ Gespräche mit mir
☊ Hm, lass mich mal spüren
☊ Zeig mir mich in leicht
☊ Mich (aus)halten
☊ Im Hier und Jetzt
☊ Heute bin ich...
☊ Tanz dich leicht
☊ Atme in deine Mitte
☊ Wer hat hier die Führung?
☯+✐+☊ Leichtigkeit durch Wahrnehmung trainineren - Übungen
☯ Was nimmst du wahr?
☯ Erlernte oder echte Intuition
☯ Hinter die Dinge sehen
☯ Intuition - lauter drehen
☯+✐ Wenn es in dir sprechen würde
☯+✐ Deine innere Stimme schreibt
☯ Selbstprophezeiungen halleluja
☯ Die Fülle erkennen
☯ Universum zeig mir...
☯ Leichtigkeit in deiner Umgebung
☯ Woher kommt das ...
☯ Was kannst du erkennen
☯ Energie ziehen
☯ Lass Antworten kommen
☯ Der Energie folgen
☯ Hinzufügen statt entweder - oder
☯ Deine Energie gibt den Ton an
☯ Wie geht etwas verändern für mich
☯ Energiefeld I - anlegen
☯ Energiefeld II - pflegen
☯ Alles Gefühlssache
☯ Fre(u)quenz einstellen lernen
☯ Ablenkung "ah interessant..."
☯ Intimität
☯ Die Ladung dahinter
☊ Manifest an dich
DANKE ✪
