Course plan

Herzlich Willkommen!
Woche 1
Feldenkrais zur Rehabilitation I Revitalisieren der Zehen im Sitzen I Lektion Nr. 1
Feldenkrais zur Rehabilitation I Die Hüfte öffnen und schließen I Lektion Nr. 2
Feldenkrais zur Rehabilitation I Die Zehen im Stehen sanft begradigen I Lektion Nr. 3
Feldenkrais zur Rehabilitation I Amphibisches Muster I Lektion Nr. 4
Feldenkrais zur Rehabilitation I Aufstehen I Lektion Nr. 5
Feldenkrais zur Rehabilitation I Den Sand nach hinten werfen I Lektion Nr. 6
Feldenkrais zur Rehabilitation I Frustriertes Skifahren I Lektion Nr. 7
Woche 2
Feldenkrais zur Rehabilitation I Die Zehen ziehen am Oberkörper I Lektion Nr. 8
Feldenkrais zur Rehabilitation I Die effektive Spirale I Lektion Nr. 9
Feldenkrais zur Rehabilitation I Eine Schulter an der Wand I Lektion Nr. 10
Feldenkrais zur Rehabilitation I Sich hängen lassen I Lektion Nr. 11
Feldenkrais zur Rehabilitation I Schulterposition im Liegen verändern I Lektion Nr. 12
Feldenkrais zur Rehabilitation I Die Spirale der Gliedmaßen I Lektion Nr. 13
Feldenkrais zur Rehabilitation I Schneidersitz I Lektion Nr. 14
Woche 3
Feldenkrais zur Rehabilitation I Angewinkelter Arm I Lektion Nr. 15
Feldenkrais zur Rehabilitation I Rippen kreisen I Lektion Nr. 16
Feldenkrais zur Rehabilitation I Drehen der Hüfte im Liegen I Lektion Nr. 17
Feldenkrais zur Rehabilitation I Den Rücken verlängern I Lektion Nr. 18
Feldenkrais zur Rehabilitation I Hände im Rücken I Lektion Nr. 19
Feldenkrais zur Rehabilitation I Halbes Pendel an der Wand I Lektion Nr. 20
Feldenkrais zur Rehabilitation I Halbkreise mit der Hüfte im Tuch I Lektion Nr. 21
10 GruppenCoachings mit Dr. Ruth
FreitagsCoachings
Boni