Hier findest du vielfältige Übungsmaterialien aus deinem 'Bewegungskurs für Schwangere' für die weitere Vorbereitung auf deine Geburt. Nimm dir, was du brauchst, und lass dich unterstützen, begleiten und inspirieren.
Course plan
Willkommen
Geburt braucht Sicherheit
Druck + Dehnung - Die Kraft der Wehen
weit + weich - Die Kraft der inneren Bilder
Das Becken - Der Geburtsweg
Hemmungslosigkeit - Die Kraft der Stimme
Der Beckenboden - Das Tor
Wochenbett + Stillen
Die Übungen
