Willkommen
Ich bin Mihaela-Diana Rusen, eine medizinische Masseurin, die ihren Beruf mit viel Leidenschaft und Freude ausübt.
Oft fühlen wir uns im Alltag verspannt. Oder wir wollen uns einfach so etwas Gutes tun. Und manchmal ist es nicht möglich, sofort eine professionelle Behandlung in Anspruch zu nehmen. Die Alternative heisst Selbstmassage. Ich habe einige Techniken entwickelt, mit denen du dich selbst massieren kannst.
In diesem Kurs geht es um die Hand. Du findest hier elf kurze Videos, in welchen ich dir zeige, wie es geht. Nachdem du ein Video angesehen hast, bist du dran. Massiere dich und tu dir etwas Gutes damit. Und falls es dir nicht gleich beim ersten Mal gelingt, gilt auch hier: Übung macht die Meisterin oder den Meister.
Herzlich willkommen zu diesem Onlinekurs
Ich bin Mihaela-Diana Rusen, eine medizinische Masseurin, die ihren Beruf mit viel Leidenschaft und Freude ausübt. Oft fühlen wir uns im Alltag verspannt. Oder wir wollen uns einfach so etwas Gutes tun. Und manchmal ist es nicht möglich, sofort eine professionelle Behandlung in Anspruch zu nehmen. Die Alternative heisst Selbstmassage. Ich habe einige Techniken entwickelt, mit denen du dich selbst massieren kannst.
In diesem Kurs geht es um die Hand. Du findest hier elf kurze Videos, in welchen ich dir zeige, wie es geht. Nachdem du ein Video angesehen hast, bist du dran. Massiere dich und tu dir etwas Gutes damit. Und falls es dir nicht gleich beim ersten Mal gelingt, gilt auch hier: Übung macht die Meisterin oder den Meister.
Wie ist die Idee der Selbstmassage entstanden?
Nach einem Unfall fühle ich mich in meinem Körper wie in einem Gefängnis - trotz aller Behandlungen und Therapien. Irgendwann kam mir der Gedanke, dass ich selbst etwas für mich tun kann.
Bei meiner täglichen Arbeit helfe ich Menschen, ihre Schmerzen zu lindern und gesund zu werden. Weshalb sollte ich das nur für andere und nicht auch für mich tun?
So begann ich mich selbst zu massieren. Ich habe erlebt, wie gut es tut, mich selbst zu spüren und meinen Körper auf eine neue Art und Weise kennenzulernen. Die Schmerzen haben nachgelassen und mein Körper ist von einem Gefängnis zu einem Reisepartner geworden.
Nach einem Unfall fühle ich mich in meinem Körper wie in einem Gefängnis - trotz aller Behandlungen und Therapien. Irgendwann kam mir der Gedanke, dass ich selbst etwas für mich tun kann.
Bei meiner täglichen Arbeit helfe ich Menschen, ihre Schmerzen zu lindern und gesund zu werden. Weshalb sollte ich das nur für andere und nicht auch für mich tun?
So begann ich mich selbst zu massieren. Ich habe erlebt, wie gut es tut, mich selbst zu spüren und meinen Körper auf eine neue Art und Weise kennenzulernen. Die Schmerzen haben nachgelassen und mein Körper ist von einem Gefängnis zu einem Reisepartner geworden.
Nun wünsche ich dir viel Erfolg mit dem Kurs und grüsse dich herzlich
deine Mihaela-Diana Rusen
deine Mihaela-Diana Rusen
