Herzlich Willkommen!

Bist du bereit, eine Veränderung in deinem Leben zu bewirken und deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen?

Die 5+1-Fastenformel nach Dr. med. Elke Lorenz ist genau das Richtige für dich, wenn du nach einer wissenschaftlich fundierten und zugleich praktischen Lösung suchst, um dein Wohlbefinden zu steigern.

Egal, ob du dich bester Gesundheit erfreust und präventiv den Alterungsprozessen deines Körpers vorbeugen möchtest oder ob du das eine oder andere Zipperlein hast: Fasten unterstützt deine gesundheitlichen Ziele!

Als erfahrene Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie sowie Spezialistin für Stoffwechselstörungen, Ernährungs- und Präventivmedizin hat Dr. med. Elke Lorenz ein Programm entwickelt, das nicht nur den Einstieg ins Fasten leicht macht, sondern sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lässt.


Mit unserem Online-Kurs erhältst du Zugang zu:

- Individuelle Anpassung: Dr. med. Elke Lorenz versteht, dass jeder Mensch und jeder Körper einzigartig sind.

Darauf geht die Fastenformel in besonderem Maße ein, denn durch die individuelle ärztliche Begleitung und ggf. Anpassung des Programms wird die Fastenformel zu deiner optimalen Fastenerfahrung.


- Wissenschaftlich fundierte Empfehlungen: Untermauert durch zahlreiche Studien, bietet dir dieses Programm nicht nur eine individualisierte Fasten-Erfahrung, sondern zeigt dir Möglichkeiten auf, wie du die Vorteile des Fastens und darüber hinaus positive Alltagsroutinen nachhaltig in dein Lebenl integrieren kannst. Für mehr Energie und ein langes gesundes Leben.


- Selbstbestimmte Gesundheitspflege: Erlange die Fähigkeit, eigenverantwortlich und selbstwirksam für deine Gesundheit zu sorgen – ein wertvolles Gut in der heutigen Zeit.


Du bist nicht allein auf dieser Reise. Unser Online-Kurs verbindet dich mit einer unterstützenden Gemeinschaft, die das gleiche Ziel verfolgt – eine bessere Gesundheit und ein gesteigertes Wohlbefinden durch Fasten.


Wähle die 5+1- Fastenformel nach Dr. med. Elke Lorenz, um die Weichen für deine gesündere Zukunft voller Energie zu stellen.

Lass uns gemeinsam diesen Weg beschreiten. Starte noch heute und erlebe den Unterschied, den persönliche Betreuung und Expertise ausmachen können.

Course plan

Die Fastenformel
Modul 0: Start
Modul 1: Einführung