Testversion Atmungstraining
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"Wie du atmest, so lebst du." - Andreas Tenzer
Es gibt keine Bewegung, die du in deinem Leben häufiger machst als den Atemvorgang. Man atmet ca. 9.000 bis 20.000 Mal pro Tag. Dementsprechend weitreichend können die Folgen eines schlechten Atemmusters sein - nicht nur für Ausdauersportler! Fast bei jeder Bewegungseinschränkung- und Krankheit liegen dysfunktionale Atemmuster vor!!
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