In sieben Tagen zum neuen Körpergefühl.
Ohne Hunger.
Für alle Menschen, die gerne runter kommen, raus kommen, ankommen.
Für alle Menschen, die wissen oder wissen möchten, was aktive Prävention kann.
Für tolle Meschen wie dich.
Das Besondere: Entspannungsverfahren und eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen geleiten dich in dein Fasten-Hoch.
DEIN START: 17. Oktober 2024
Wir finden im Anamnese-/Erstgespräch die Fastenvariante heraus, die am Besten zu dir passt, und welche Lebens- und Hilfsmittel du dafür benötigst.
Du bekommst einen Plan mit ausführlichen Instruktionen.
Du startest mit einem oder mehreren Entlastungstagen. Dein letzter Entlastungstag ist dein Start-Donnerstag. Am Ende des Entlastungstages startest du in dein Fasten.
Der anschliessende Freitag wird also dein erster Fastentag sein.
Der Einstieg ist schwerelos, gelingsicher und Hunger kein Thema.
Dein letzter Fastentag ist der Donnerstag der folgenden Woche. Du kannst bei Bedarf spontan um zwei Tage erweitern bis Samstag.
DEINE GRUPPE
Wir treffen uns in einer sicheren Kleingruppe an 4 Abenden via live Zoom Konferenz.
Die Sitzungen dauern etwa 45 Minuten.
Der erste Gruppentermin findet an deinem Entlastungstag statt.
Der letzte Gruppentermin findet am zweiten Samstag statt.
Alle Gruppentreffen enthalten Beratung, Austausch, Körperübungen und eine sensationelle Entspannungseinheit.
Am letzten Gruppentermin besprechen wir, wie die Aufbautage gestaltet werden, und welche guten Gewohnheiten du künftig in deinen Speiseplan und Tagesablauf integrieren könntest.
Die Entspannungseinheiten werden aufgezeichnet, sie stehen als Audio-Datei im Nachgang allen zur Verfügung, die den Gruppentermin nicht wahrnehmen konnten.
DEIN BACKUP
Ich stehe dir im gesamten Fastenzeitraum täglich beratend zur Verfügung.
DIE TECHNIK
Um dein online oder offline Anamnesegespräch zu buchen gelangst du am Ende dieses Buchungsprozesses zu meinem online Terminkalender.
Falls deine Wunschterminwoche noch nicht freigeschaltet ist, trete ich kurz nach deiner Buchung mit dir in Kontakt, um einen Termin zu vereinbaren.
Den Zoom Link für alle Gruppensitzungen erhältst du nach Abschluss des Anamnesegesprächs.
DER ABSCHLUSS
Wir schließen deine Fastenerfahrung mit einem Katamnesegespräch ab.
MACH'S DOCH MAL ANDERS
Fasten mit mir ist angenehm, einfach und sicher.
DAS SCHAFFST DU.
Ohne Hunger.
Für alle Menschen, die gerne runter kommen, raus kommen, ankommen.
Für alle Menschen, die wissen oder wissen möchten, was aktive Prävention kann.
Für tolle Meschen wie dich.
Das Besondere: Entspannungsverfahren und eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen geleiten dich in dein Fasten-Hoch.
DEIN START: 17. Oktober 2024
Wir finden im Anamnese-/Erstgespräch die Fastenvariante heraus, die am Besten zu dir passt, und welche Lebens- und Hilfsmittel du dafür benötigst.
Du bekommst einen Plan mit ausführlichen Instruktionen.
Du startest mit einem oder mehreren Entlastungstagen. Dein letzter Entlastungstag ist dein Start-Donnerstag. Am Ende des Entlastungstages startest du in dein Fasten.
Der anschliessende Freitag wird also dein erster Fastentag sein.
Der Einstieg ist schwerelos, gelingsicher und Hunger kein Thema.
Dein letzter Fastentag ist der Donnerstag der folgenden Woche. Du kannst bei Bedarf spontan um zwei Tage erweitern bis Samstag.
DEINE GRUPPE
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Die Sitzungen dauern etwa 45 Minuten.
Der erste Gruppentermin findet an deinem Entlastungstag statt.
Der letzte Gruppentermin findet am zweiten Samstag statt.
Alle Gruppentreffen enthalten Beratung, Austausch, Körperübungen und eine sensationelle Entspannungseinheit.
Am letzten Gruppentermin besprechen wir, wie die Aufbautage gestaltet werden, und welche guten Gewohnheiten du künftig in deinen Speiseplan und Tagesablauf integrieren könntest.
Die Entspannungseinheiten werden aufgezeichnet, sie stehen als Audio-Datei im Nachgang allen zur Verfügung, die den Gruppentermin nicht wahrnehmen konnten.
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