reiterflorian.at

DIE LEICHTIGKEIT DES LAUFENS

ESSENZ LIVE

Nächster Start: 5. Oktober 2021

Sichere dir im Zeitraum 25.8.-3.10. einen der limitierten Plätze und erreiche dein nächstes Level beim Laufen

DIESER KURS IST FÜR DICH, WENN...

.... du bereit bist, dich mit grundlegenden Themen des Laufens – die über Laufstiloptimierung und Athletiktraining hinausgehen – auseinanderzusetzen.

… du zu einem fixen Zeitpunkt mit mir und den anderen Teilnehmern in dein Laufabenteuer starten möchtest und dir die Möglichkeiten des Austausches wichtig ist. Unabhängig davon, wo du lebst und du läuferisch im Moment stehst.

... du gerne ohne große Überwindung loslaufen und dich beim Laufen und in deinem Körper richtig wohlfühlen willst.

... sich Laufen für dich anstrengend, schwerfällig oder mühsam anfühlt und du endlich deine Leichtigkeit des Laufens erleben und deinen eigenen Laufstil entdecken willst.

... du eine erfahrene Läuferin/ein erfahrener Läufer bist, an Wettbewerben teilnimmst und du dein Potential durch Laufeffizienz, Mindset, Athletik, Körperwahrnehmung und Regeneration ab sofort und langfristig deutlich erweitern willst.

.... du die Essenz von jahrelanger Trainer-Erfahrung für dich in deinem Tempo anwenden willst.

... du im Training starke Leistungen ablieferst und bei Bewerben immer wieder Nerven zeigst und du dein Potential und deine mentale Stärke nun voll ausschöpfen willst.

... du mit dem Laufen beginnen möchtest und dabei von Beginn an auf viele "klassische" Fehler verzichten willst.

... du immer wieder durch Verletzungen oder Überlastungen das Laufen unterbrechen musst und du nun endlich konstant, schmerzfrei und mit Leichtigkeit laufen willst.

... du deinen Zugang zu Bewegung und Laufen auf einer tiefen Ebene kennenlernen willst.

... du dich mit Menschen verbinden willst, die dein Interesse am Laufen teilen!

Findest du dich in einer der Beschreibungen wieder? Dann melde dich gerne an!

FÜR ALLE, DIE IHRE BEGEISTERUNG FÜR’S LAUFEN ENTDECKEN ODER VERTIEFEN WOLLEN.

ONLINE-KURS MIT VIDEOS, AUDIOS, WORKBOOK, LIVE-SESSIONS, FORUM, FACEBOOK-GRUPPE UND EXPERT*INNENGESPRÄCHEN.

MEIN ANGEBOT AN DICH:

In diesem Kurs stelle ich dir die Essenz aus dreizehn Jahren Laufcoaching, Sportphysiotherapie und Mentaltraining zur Verfügung. Basierend auf der Erfahrung aus über 1.000 Laufcoachings- und Analysen und meiner eigenen Laufbiografie.

Ich biete dir Themen rund um dein Mindset beim Laufen, Laufeffizienz, Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Regeneration, Atmung, Körperwahrnehmung methodisch so vorbereitet an, dass du in deinem Rhythmus und von deinem aktuellen Ausgangspunkt loslaufen kannst.

Ein gedrucktes Workbook mit über 100 Seiten – chronologisch und inhaltlich auf den Kurs abgestimmt – wöchentlich viele neue Videos und Audios, E-Mail Impulse, exklusive Gespräche mit Expertinnen und Experten, ein Forum sowie eine geschlossene Facebook-Gruppe zum Austausch und vernetzen stehen dir zur Verfügung, um dich auf deinem Weg optimal und nachhaltig zu begleiten.

DAS KANNST DU DAMIT ERREICHEN:

Deine Freude und Motivation beim Laufen und Bewegen nachhaltig stärken.

Deine Körperwahrnehmung schulen, den Signalen deines Körpers Beachtung schenken, danach handeln und somit eine entscheidende Basis für schmerzfreies und gesundheitsförderliches Laufen schaffen.

Effizienter, mit mehr Leichtigkeit, weiter und schneller laufen.

Eine neue und für dich nährende Struktur in deinem Lauftraining entwicklen.

Unsicherheiten wie z.B. "mache ich das richtig und ist Laufen gesund für mich?" beseitigen und das Vertrauen in dich stärken.

Stress und Druck beim Laufen durch kraftvolle Ruhe und Selbstvertrauen ersetzen.

Deine Ziele beim Laufen auf eine Art und Weise entdecken, erforschen, verändern und erreichen, die dir richtig gut tut und Spaß macht.

Neue Abenteuer für dich erleben und durch unsere Lauf- Community in einem wertschätzenden Rahmen in Verbindung und Austausch mit anderen Läuferinnen und Läufern gehen und gemeinsam lernen und wachsen.

Deine Naturverbundenheit stärken, dich gut spüren und bei dir ankommen!

DEIN TRAINER:

Florian Reiter arbeitet seit über 12 Jahren als Laufcoach und Sport-Physiotherapeut um Menschen zu einem aktiven, gesunden, selbstbewussten und selbstverantwortlichen Lebensstil zu inspirieren. Als ausgebildeter Mentaltrainer lädt er dich ein, deinen limitierenden Gedankenstrukturen auf den Grund zu gehen und dein Bewegungs-Potential voll zu leben. mehr über Florian >>

„Jeder kann ein Läufer sein. Wir sind dazu bestimmt, uns zu bewegen. Wir sind dazu bestimmt, zu laufen. Es ist der einfachste Sport.“ (Bill Rodgers)

Sophie Salomon

Jeder von uns hat alles in sich, was man fürs Laufen braucht und Florian hilft uns mit diesem Kurs, all das zu entdecken und zu genießen! Absolute Empfehlung!!! Das Konzept deines Kurses ist für mich zu 100% stimmig. Von vorne bis hinten zieht sich ein roter Faden durch wie ein positiver Spannungsbogen. Man weiß (und

Emanuel Schmee

Ich hab mich ja selbst auch schon viel mit der Lauftechnik beschäftig und vieles gehört und gesehen. Und was mir da bei dir sehr imponiert hat, war, das du wertfrei jedes Thema sehr gut neutral verpackt hast. Es ist als ganzes sehr gut beworben aber damals kam mir der Preis echt happig vor. Vor allem da man ja nicht

Katja Koller

Teambuilding von Körper und Geist: Durch die Teilnahme am Kurs habe ich nicht nur mein Wissen rund um Lauftechnik, Krafttraining und Regeneration aufgefrischt und vertieft, sondern vor allem meine Wahrnehmung geschult und das Vertrauen in meinen Körper und meine Fähigkeiten (wieder-)gewonnen. Im Laufe des Kurses

Hannes Tanzer

Faszination, Erfolg, Begeisterung, Leichtigkeit, Ziele erreichen und das mit einem Lächeln im Gesicht: das sind Worte die Florian beschreiben. Florian ist nicht nur ein toller Wegbegleiter in allen Lagen sondern auch ein Impulsgeber. Er behält immer die Übersicht und glänzt mit seiner ruhigen und besonnene Art, ist für

Sabine Szemeredi

Obwohl es „nur“ ein Onlinekurs war, hatte man das Gefühl immer direkt angesprochen zu werden. Alles wirkte so persönlich und „nah“. Der Kurs war eine große Bereicherung, trotz meiner gesammelten Erfahrungen aus den letzten Camps! Eine riesen Freude bereitet mir noch immer das Workbook. Ich liebe es handschriftlich

Christina Putz

Herzliche Gratulation - ein Lehrgang bei dem Wissen und Fakts übers Laufen, aber auch die viel wesentlichere Frage "Wer bin ich, warum laufe ich, wo möchte ich hin?" - absolut spielerisch, mit Humor und genügend Raum für einem selbst vermittelt bzw. geklärt werden. "leicht, leicht, federleicht..." trifft den Nagel auf

DER KURS DAUERT VON MINDESTENS 8 WOCHEN BIS ZU EINEM JAHR:
LERNE, ÜBE, ACHTE, SPÜRE & TRAINIERE IN DEINEM RHYTHMUS!

DAS BEKOMMST DU:

VIDEOS

Du bekommst über einen Zeitraum von 7 Wochen 8 Videos/Woche (ca. 5-15min) zu den Themen: Wochenstart, Lernfelder, Praxiseinheiten, Wochenresümee und Expert/innengespräche.

WORKBOOK

Ein gedrucktes Workbook mit über 100 Seiten chronologisch und inhaltlich auf den Kurs abgestimmt! Das Workbook schicken wir dir nach dem Kauf zu. Es soll dich durch den Kurs und auch darüber hinaus begleiten. Darin hast du Platz, die Arbeitsaufträge zu notieren und zu reflektieren. Somit hast du deine Entwicklung kompakt in einem Buch und kannst dich intensiv mit den Inhalten auseinandersetzen.

AUDIO

Zu den jeweiligen Lernfeldern und Praxiseinheiten gibt es auch ein Audio-Format. Damit bleibst du flexibel und kannst dich z.B. mit deinem Workbook und den Kopfhörern an einen schönen Platz in der Natur begeben, oder dich mit dem Audio durch eine neue Praxiseinheit leiten lassen, ohne dass du auf einen Bildschirm schauen brauchst.

EXPERTEN

Du bekommst Zugriff auf exklusive Gespräche, die ich mit wunderbaren Menschen zu ganz zentralen Themen dieses Kurse geführt habe. Diese Expertinnen und Experten stellen dir dadurch ihre Erfahrungen zur Verfügung.

LIVE Q&A

Hier stehe ich dir für Fragen zur Verfügung und gebe aktuelle Impulse. Du kannst mir vorab Fragen schicken oder diese im Live-Chat stellen.

Die Termine für die Live-Sessions finden immer an einem Dienstag Abend von 19:00-21:00 statt:

5.10.2021 // 12.10.2021 // 19.10.2021 // 26.10.2021 // 2.11.2021 // 9.11.2021 // 16.11.2021 // 14.12.2021 (Follow Up)

COMMUNITY

Im Mitglieder*innenbereich und in der geschlossenen Facebook-Gruppe stehen dir zu den jeweiligen Modulen und Themen Plattformen zur Verfügung wo du dich mit anderen TeilnehmerInnen austauschen, vernetzen und Fragen stellen kannst.

IMPULSE

Du bekommst regelmäßig per Mail kurze Impulse zum aktuellen Modul, die dich dabei unterstützen dranzubleiben und den Fokus zu halten.

DICH ERWARTET DIE OPTIMALE KOMBINATION AUS

TRAININGS-INPUTS, MINDSET UND COMMUNITY!

FRAGEN

Du hast noch Fragen? Hier findest du die FAQ's >>

BONUS

Zusätzlich zum Workbook schicken wir dir das beliebte Goodie Bag in grün mit dem Federleicht-Logo zu! Der Gym-Bag ist aus GOTS-zertifierten Material und wurde hier regional in Oberösterreich bedruckt. Darin findest du kleine Überraschungen.