Bist du frustriert von endlosen Diätversuchen, die nie die gewünschten Ergebnisse bringen? Leidest du unter Verdauungsproblemen und Ernährungsfragen? Überfordern dich die vielen Ernährungstrends, sodass du nicht mehr weisst, was gut ist und was nicht? Dann ist dieser Ernährungs-Online-Kurs genau das Richtige für dich!

Warum dieser Kurs?
Hier gibt es keine Diäten und keine strengen Einschränkungen! Lerne, deinen Körper zu verstehen und seine Signale zu entschlüsseln, damit du ihm genau das geben kannst, was er in jeder Lebenslage benötigt und gut für dich ist. Egal, ob du abnehmen, zunehmen oder andere Ziele erreichen möchtest – Freue dich auf deinen Weg zu deinem verbesserten Wohlbefinden. Du trägst die Verantwortung für deine Veränderung. Beginne noch heute!

Das erwartet dich

🎁 Willkommenswoche & Bonuswochen

In der Einführungswoche erhältst du reichlich Informationen. Als Extra erhältst du zwei Wochen zur Vertiefung.


📚💡 5 Module

Reich an Informationen für deine flexible Ernährungsanpassung und Körperverständnis.


🍏 Individueller Ernährungsplan

Du erhältst deinen massgeschneiderten Ernährungsplan auf deine aktuelle Situation.


📊 Wissenschaftlicher Fragebogen und Auswertung

Mit Hilfe von wissenschaftlichen Fragebögen erweiterst du dein Selbstverständnis.


🤝 Persönlicher Austausch

Wir treffen uns wöchentlich live im online Austausch, um deine Fragen zu beantworten.


📝 Umfangreiches Lernmaterial

Du erhältst zahlreiche Handouts und Checklisten, die du während und nach dem Kurs nutzen kannst.


⏰12 Wochen (3 Mt.)

Aufregende und lehrreiche Wochen erwarten dich!


👥 Gemeinschaft und Unterstützung

Tausche dich in der Facebook-Gruppe aus und erhalte so zusätzliche Unterstützung.


🗓️ Wöchentliche freiwillige Auswertung

Wöchentlich erhältst du eine individuelle Auswertung deiner Situation, sowie Empfehlungen zur Anpassung.


🔄 Lebenslanger Zugriff

Du hast lebenslangen Zugriff auf den Kursinhalt.

🎓 Zertifikat

Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein offizielles Zertifikat.



Keine Diäten, sondern echtes Verständnis!
Der Kurs verfolgt keinen Diätansatz, sondern lehrt dich, deinen Körper zu verstehen und auf seine Bedürfnisse einzugehen!

Das Programm eignet sich gleichermassen für diejenigen, die abnehmen oder zunehmen möchten, denn es geht um das, was dein Körper wirklich braucht.

Werde zum Meister deines eigenen Wohlbefindens und lerne, was dein Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt. Zusammen mit deinem Körper lernst du seine Signale zu deuten, um deine Ernährung anzupassen und so zu einer besseren Lebensqualität zu gelangen.

Melde dich noch heute an und starte deine Reise zur Ernährungsmeisterschaft. Dein Körper wird es dir danken!

Bereit für den nächsten Schritt? Sichere dir jetzt deinen Platz in meinem Kurs und starte deine persönliche Transformation!

Course plan

Herzlich Willkommen!
Modul 1: Dein Ziel
Modul 2: Alltagsernährung
Modul 3: Erholung & Regeneration
Modul 4: Sporternährung
Modul 5: Sportplanung
Modul 6: Fokus Körperfettreduktion
Bonus Wochen