Willkommen zum PREXLETICS Gruppencoaching!

Du möchtest deine Rektusdiastase schließen und deine Beschwerden loswerden? Super, auf geht's!

Das erwartet dich im PREXLETICS Gruppencoaching:
  • Einstieg in das PREXLETICS Selbstlernprogramm in deinem eigenen Tempo
    • Anamnese & Befundaufnahme
    • Vorher / Nachher Fotos
    • Haltungsschule
    • Anleitung zur Anpassung von Alltagsbewegungen
  • deutlich sicht- und spürbare Ergebnisse in den ersten 3-6 Wochen
  • einfache Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst - ohne Zeit auf der Matte
  • stelle deine Fragen in die PREXLETICS WhatsApp Community
  • 12 Monate Begleitung über eine Onlineplattform, um deine Muskulatur und Bindegewebe zu stärken und zu stabilisieren
  • eine stets wachsende Mediathek mit Übungen und Themen, die du brauchst, um langfristig Erfolg zu haben (Ernährung, Routinen, Haltungsschule, etc.)
  • Austausch mit und in der Community
  • 1 Live Community Call im Monat, um Impulse zu setzen alle deine Fragen zu klären
Zusätzlich erhältst du:
  • Anatomisches Wissen, relevante Hintergründe und allgemeine Informationen
Zugriff auf alle Inhalte für 12 Monate.