Damit Du überall mitmachen und bewährte Standardprogramme individuell nutzen kannst, haben wir das fachübergreifende Online-Trainingsprogramm "Dein Körper – Deine Moves – Dein Style – powered by PRT" entwickelt. PRT-powered bekommst Du einen direkten Zugriff auf Deine grundlegenden Bewegungsmuster und lernst sie im Flow der flexiblen PRT-Leitlinien situationsgerecht abzuwandeln. Anhand konkreter Beispiele erfährst Du in 15 Stunden Videomaterial, wie Du sie in Alltag, Beruf, Sport, Fitness, Gymnastik, Kampfkunst, Taiji, Qigong und Yoga zweckbezogen variierst. Wir fördern Deine Kreativität und helfen Dir Deinen eigenen Style zu kreieren.

Course plan

Tipps
Die 7 Schritte
Die 3 Programme