Diese Übung hilft Dir dabei emotionalem Schmerz im Körper weicher, zulassender zu begegnen und Dich mit Selbstmitgefühl zu beruhigen. Ein Versorgen des Schmerzes durch Zuwendung, Güte und Wohlwollen.
Diese Übung hilft Dir dabei emotionalem Schmerz im Körper weicher, zulassender zu begegnen und Dich mit Selbstmitgefühl zu beruhigen. Ein Versorgen des Schmerzes durch Zuwendung, Güte und Wohlwollen.
