In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des Hathayoga: Körperstellungen (Asanas), Entspannungstechniken und Atemübungen, die Dir helfen, Dich tief zu entspannen, zu regenerieren und neue Energie zu tanken. Außerdem werden Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer gefördert. Die Kursgebühr wird anteilig von der Krankenkasse erstattet. Zu Beginn jeder Stunde gibt es eine kleine Einführung in Yoga.

Kursgebühr: 149,00 € inkl. Mwst. für 8 Termine