Wünschst du dir oftmals im hektischen Alltagswahnsinn einfach mehr Zeit für dich selbst? 
Dann nimm sie dir einfach! 
Mit dieser kleinen Entspannungsübung kannst du dir für kurze sieben Minuten eine erholende Auszeit nehmen!
Tanke Ruhe und finde damit zu deiner Kraft zurück!
Sei es dir wert! 
Ich wünsche dir viel Entspannung! 
Musik: Arndt Stein, Yoga-Musik 1