Jeder der viel sitzt sitzt zu viel und stehen ist auch das neue Rauchen. Beides führt unseren Körper (und unser Mind) zu starken Abweichungen von der liegenden, krabbelnden, gehenden, laufenden, hebenden, springenden, kletternden Mitte. Unser Organismus ist prinzipiell dazu geschaffen sich krabblend, gehend, laufendend… also einfach natürlich zu bewegen, auf dem Boden zu sitzen oder zu schlafen - eigentlich wie noch Kinder bis zu 3 Jahren. Alle anderen erwachsenen „Statischen Haltungen“ führen zu größeren oder kleineren Problemen, die wir ja alle haben und irgendwie hinnehmen aber mehr oder weniger keine Ahnung davon haben was eigentlich los ist.

Was wäre wenn auf einmal festgestellt wurde, vor über 100 Jahren schon wissenschaftlich, dass die Atmung ebenso genauso darunter leidet. Aber im Gegensatz zur Bewegung mehr akut als das chronische Knochenleiden.

Jeder chronische Bewegungsmangel und akuter Haltungsschaden hat direkte Folgen auf die Atmung und umgekehrt. Stress führt zu Spannungserhöhung-, Haltungsveränderung und Überatmung. Überatmung führt zu Spannungserhöhung-, Haltungsveränderung und Überatmung… und Stress.

Was wäre wenn beides wissenschaftlich fundiert und 100% bio und natural zusammengebracht wird und wenn es 100% bio und natural wirkt und man dann merken kann dass sich dabei das Herz freut?

Dieser 3 Session Kurs bringt zwei völlig neue Grundfaktoren der natürlichen menschlichen Gesundheit in einen hamonischen Zusammenhang: Natürliche Atmung und Natürliche Bewegung als Gegenmittel für Haltungs- / Bewegungs- und Stressproblematik.

Beides kann jederzeit durchgeführt werden, Atmung in jeder Sekunde, Bewegung währenddessen und zwischen durch und extra, als eigene Meditation, als Flow oder als kleine Movement Session.