Du hast schon dutzende Bücher zum Thema Abnehmen gelesen, du folgst diversen Social Media Accounts, du schaust dir YouTube-Videos zum Thema an und du hast dir gesunde Rezepte heruntergeladen.
Theoretisch weisst du, wie du erfolgreich abnimmst aber, ab den schier unendlichen Möglichkeiten, hapert es an der Umsetzung.
Damit bist du nicht allein! Aber ich habe eine gute Nachricht für dich:
Du bist einzigartig!
Es gibt nicht das eine Abnehm-Programm, das für alle gleichermassen funktioniert. Dein Weg, abzunehmen, ist so einzigartig, wie du!
- Wäre es nicht grossartig, wenn du endlich wieder in deine Lieblingsjeans passen würdest?
- Was, wenn du essen könntest, was dir schmeckt ohne ein schlechtes Gewissen zu haben?
- Wenn du dich wieder wohl fühlen würdest in deinem Körper und gleichzeitig dein Essen geniessen könntest?
- Wie fantastisch wäre es, wenn du dein Wunschgewicht dauerhaft erreichen würdest, und zwar ohne Kalorien, Punkte oder sonst etwas zu zählen?
Ohne Jo-Jo-Effekt zu deinem Wunschgewicht
Wenn du keine Lust mehr auf Diätfrust hast, sondern endlich dein Wunschgewicht auf genussvolle Art und Weise erreichen und auch langfristig behalten möchtest, dann beginne mit diesen 10 simplen Hacks. Sie bilden die Basis für deinen Abnehmerfolg und lassen sich sehr einfach in deinen Alltag integrieren. Denn das ist es ja schlussendlich, worauf es ankommt: kleine aber einfache Veränderungen in deinem Alltag, die dich Schritt für Schritt näher an dein Wunschgewicht bringen − diese Gewohnheiten sind der Schlüssel zu einer nachhaltigen Gewichtsabnahme.
Bist du bereit, den ersten Schritt auf deinem Abnehmweg zu gehen? Dann klicke auf den Button und hol dir deinen kostenlosen Guide.
Das Gesicht hinter Natürlich essen
Mein Name ist Sandra Mersch und ich bin ganzheitliche Ernährungberaterin & Abnehmcoach. Ich unterstütze Frauen (und Männer) dabei, ihr Wohlfühlgewicht nicht nur zu erreichen sondern auch langfristig zu halten.
In meinem Umfeld sehe ich immer wieder, wie vor allem Frauen von einer Diät in die nächste stolpern, jeden neuen Ernährungstrend ausprobieren, in der Hoffnung, dass es dieses Mal endlich mit dem Abnehmen klappt.
All diese Versuche sind leider meist erfolglos und wenn sie dann doch mal von Erfolg gekrönt sind, sind sie nicht von langer Dauer. Stichwort: Jo-Jo-Effekt!
Ich hatte selbst einige Zeit lang mit meinem Gewicht zu kämpfen und weiss, was es heisst, sich im eigenen Körper unwohl zu fühlen, sich nicht gut genug zu fühlen.
Ich weiss aber auch, wie es ist, im Diätmodus gefangen zu sein. Immer weniger zu essen, sich immer mehr zu verbieten, in der Hoffnung doch noch das eine oder andere Kilo loszuwerden.
Heute fühle ich mich wohl, so wie ich bin. Ich musste es jedoch auf die harte Tour lernen, Diät- und Sportsucht inklusive.
Rund ums Thema Abnehmen wird so viel Unfug betrieben. Ich möchte dir und anderen Frauen den Weg ersparen, den ich gegangen bin.
Deshalb habe ich mein eigenes Abnehmkonzept entwickelt. Das Ran-an-den-Speck-Programm basiert auf 3 Säulen: Was, Wann, Wie. Dabei musst du weder hungern noch auf dein Lieblingsessen verzichten. Es geht vielmehr um massvollen Genuss statt um Verzicht.
Mache jetzt den 1. Schritt in Richtung deines Wunschgewichtes und lade dir den Guide herunter. Völlig kostenlos!
