Erreiche dein Wunschgewicht, um dich wieder so richtig wohl zu fühlen in deinem Körper
Willst du dich wieder hübsch finden, so dass du gern dein Spiegelbild betrachtest?
Willst du fit und gesund sein und soll das Klamotten Shoppen Spaß wieder machen?
Willst du beweglicher sein, so dass dir das Treppensteigen nicht mehr schwer fällt?
Genau dafür ist der Onlinekurs "Der Weg zu deinem Wohlfühlgewicht" da. Schritt für Schritt stellst du deine Ernährung um. Du erhältst einen einfachen alltags- und familientauglichen Fahrplan und lernst neue Gewohnheiten, so dass du nicht wieder in alte Muster verfällst.
Willst du fit und gesund sein und soll das Klamotten Shoppen Spaß wieder machen?
Willst du beweglicher sein, so dass dir das Treppensteigen nicht mehr schwer fällt?
Genau dafür ist der Onlinekurs "Der Weg zu deinem Wohlfühlgewicht" da. Schritt für Schritt stellst du deine Ernährung um. Du erhältst einen einfachen alltags- und familientauglichen Fahrplan und lernst neue Gewohnheiten, so dass du nicht wieder in alte Muster verfällst.
Nach dem Kurs...
Hast du ein neues Körpergefühl und weniger Heißhunger
Du wirst dich wohlfühlen in deinem Körper
Die Klamotten in deinem Schrank werden wieder passen.
Du wirst dich wohlfühlen in deinem Körper
Die Klamotten in deinem Schrank werden wieder passen.
An alle berufstätigen Frauen, die sich einen einfachen, alltags- und familientauglichen Plan wünschen, um ohne viel Zeitaufwand ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Du fühlst dich schon länger unwohl in deinem Körper.
Dein Spiegelbild magst du eigentlich schon gar nicht mehr ansehen. Jeden Sonntag nimmst du dir vor "Montag geht es los. Ich nehme ab!" und schon Montag Mittag merkst du, dass dein Plan nicht aufgeht.
Du bist frustriert, genervt und traurig, weil du es wieder einmal nicht geschafft hast.
Ich weiß: Abnehmenkann so anstrengend und kräftezehrend sein.
Eigentlich wolltest du keine Süßigkeiten mehr essen und auf einmal steht deine liebste Kollegin da und hat Kuchen mitgebracht.
Deine Klamotten werden immer enger. Neue willst du nicht kaufen, denn sie sehen sowieso nicht schön an dir aus.
Schuhe zu binden fällt dir schwer, weil dein Bauch im Weg ist. Und beim Treppen steigen schnauft du wie ein Walross.
Dein Spiegelbild magst du eigentlich schon gar nicht mehr ansehen. Jeden Sonntag nimmst du dir vor "Montag geht es los. Ich nehme ab!" und schon Montag Mittag merkst du, dass dein Plan nicht aufgeht.
Du bist frustriert, genervt und traurig, weil du es wieder einmal nicht geschafft hast.
Ich weiß: Abnehmenkann so anstrengend und kräftezehrend sein.
Eigentlich wolltest du keine Süßigkeiten mehr essen und auf einmal steht deine liebste Kollegin da und hat Kuchen mitgebracht.
Deine Klamotten werden immer enger. Neue willst du nicht kaufen, denn sie sehen sowieso nicht schön an dir aus.
Schuhe zu binden fällt dir schwer, weil dein Bauch im Weg ist. Und beim Treppen steigen schnauft du wie ein Walross.
Im Onlinekurs "Der Weg zu deinem Wohlfühlgewicht" nimmst du ab, ohne Hunger, Verzicht und Jojo-Effekt.
Schluss mit strengen Diäten
Du lernst einen Weg kennen, den du dein Leben lang gehen kannst, so dass du nie wieder einen strenge Diät machen musst.
keine Verbote
Ostern, Weihnachten und Geburtstage finden jedes Jahr statt. Ich zeige dir einen Weg, wie du mit diesen Herausforderungen umgehen kannst, so dass du nicht auf Kuchen und Kekse verzichten musst, sondern voll und ganz genießen kannst.
gesund abnehmen
Keine Pillen und Shakes mehr. Du stellst deine Ernährung Schritt für Schritt auf eine gesunde Ernährung um, die zu deinem Leben passt und mit deinem Job kompatibel ist, ohne auf etwas zu verzichten.
alltags- und familientauglich
Deine Familie/PartnerIn muss nicht abnehmen? Jetzt ist Schluss mit doppelt kochen, denn alle essen ab sofort das Selbe - gesund und abwechslungsreich, so dass es allen schmeckt.
Der Onlinekurs ist perfekt für dich, wenn...
Du dich gesünder ernähren willst
Du Familie, Beruf und Abnehmen unter einen Hut bringen willst
Du unter Heißhunger leidest und das endlich vorbei sein soll
Du Familie, Beruf und Abnehmen unter einen Hut bringen willst
Du unter Heißhunger leidest und das endlich vorbei sein soll
Du schon zig mal versucht hast abzunehmen, aber nichts von Dauer war
Du mit ganz normalen Lebensmitteln abnehmen willst und nicht mit irgendwelchen Shakes
Das erwartet dich in 12 Modulen:
Modul 1: Dein Start
Hier erfährst du alles, was du für deinen Start benötigt.
Hier erfährst du alles, was du für deinen Start benötigt.
Modul 2: Kohlenhydrate
Warum du Kohlenhydrate (wie Nudeln, Reis, Kartoffeln und Brot) essen solltest und welche, lernst du hier.
Warum du Kohlenhydrate (wie Nudeln, Reis, Kartoffeln und Brot) essen solltest und welche, lernst du hier.
Modul 3: Proteine
Lerne, wie viele Proteine (Eiweiße) du täglich zu dir nehmen solltest und, wie du es schaffst.
Lerne, wie viele Proteine (Eiweiße) du täglich zu dir nehmen solltest und, wie du es schaffst.
Modul 4: Fette
Fett macht nicht fett! Wie du gesunde Fette in deinen Tag integriertest lernst du in diesem Modul
Fett macht nicht fett! Wie du gesunde Fette in deinen Tag integriertest lernst du in diesem Modul
Modul 5: Obst & Gemüse
Ausreichend Obst und Gemüse essen ist nicht schwer. Ich zeige, dir wie und welches du bevorzugen solltest.
Ausreichend Obst und Gemüse essen ist nicht schwer. Ich zeige, dir wie und welches du bevorzugen solltest.
Modul 6: Getränke
Welche Getränke du bevorzugen solltest und wie es um das Thema Alkohol steht erfährst du hier.
Welche Getränke du bevorzugen solltest und wie es um das Thema Alkohol steht erfährst du hier.
Modul 7: Bewegung
Mach Bewegung zu deinem Leben! Ich zeige dir wie.
Mach Bewegung zu deinem Leben! Ich zeige dir wie.
Modul 8: Dein Alltag
In deinem Alltag warten viel Herausforderungen. Gemeinsam bewältigen wir sie.
In deinem Alltag warten viel Herausforderungen. Gemeinsam bewältigen wir sie.
Modul 9: Ausgehen & Feiern
Ausgehen und Feiern gehören einfach zum Leben dazu. Hier lernst du, wie du es schaffst in diesen Momenten nicht zuzunehmen.
Ausgehen und Feiern gehören einfach zum Leben dazu. Hier lernst du, wie du es schaffst in diesen Momenten nicht zuzunehmen.
Modul 10: Umgang mit Rückschlägen
Rückschläge sind normal und dürfen sein. In diesem Modul erfährst du, was du dann tun kannst.
Rückschläge sind normal und dürfen sein. In diesem Modul erfährst du, was du dann tun kannst.
Modul 11: Deine Motivation
In diesem Modul lernst du, wie du es schaffst, dich selbst zu motivieren und durchzuhalten, so dass du nicht wieder in alte Gewohnheiten verfällst.
In diesem Modul lernst du, wie du es schaffst, dich selbst zu motivieren und durchzuhalten, so dass du nicht wieder in alte Gewohnheiten verfällst.
Modul 12: Dein Weg
Ich gebe dir wertvolle Tipps, die hilfreich sind für deinen weiteren Weg, damit du am Ball bleibst und dein Gewicht hältst.
Ich gebe dir wertvolle Tipps, die hilfreich sind für deinen weiteren Weg, damit du am Ball bleibst und dein Gewicht hältst.
Das sagen die TeilnehmerInnen:
Meine 30-Tage Geld-Zurück-Garantie
Ich bin so sehr davon überzeugt, dass Der Weg zu deinem Wohlfühlgewicht dir dabei helfen wird ....
einen Weg zu finden, den du dein ganzen Leben gehen kannst, so dass du nie wieder eine Diät machen musst
dein Spiegelbild wieder zum Strahlen bringst
die Klamotten in deinem Schrank wieder passen werden
... dass ich dir eine bedingungslose 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie anbiete. Es genügt eine einzige E-Mail an info@nadineschulz.com und dir wird jeder einzelne Cent erstattet.
Du musst keinen Grund angeben und ich werde keine Rückfragen stellen. Es ist wirklich so simpel.
Ich bin so sehr davon überzeugt, dass Der Weg zu deinem Wohlfühlgewicht dir dabei helfen wird ....
einen Weg zu finden, den du dein ganzen Leben gehen kannst, so dass du nie wieder eine Diät machen musst
dein Spiegelbild wieder zum Strahlen bringst
die Klamotten in deinem Schrank wieder passen werden
... dass ich dir eine bedingungslose 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie anbiete. Es genügt eine einzige E-Mail an info@nadineschulz.com und dir wird jeder einzelne Cent erstattet.
Du musst keinen Grund angeben und ich werde keine Rückfragen stellen. Es ist wirklich so simpel.
Hallo,
ich bin Nadine Schulz - und wenn ich nicht gerade mit meiner französischen Bulldogge Balou durch Wald und Wiesen von Mecklenburg Vorpommern spaziere, helfe ich berufstätigen Frauen dabei, ihr Wohlfühlgewicht ohne Hunger und Verzicht zu erreichen und auf Dauer zu halten.
Nach über 10 Jahren Erfahrung weiß ich, wie schwer es ist, abzunehmen und das Gewicht zu halten.
Deshalb begleite ich dich gern auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht und zeige dir, wie du langfristig gesund abnimmst, ohne dabei auf etwas zu verzichten.
ich bin Nadine Schulz - und wenn ich nicht gerade mit meiner französischen Bulldogge Balou durch Wald und Wiesen von Mecklenburg Vorpommern spaziere, helfe ich berufstätigen Frauen dabei, ihr Wohlfühlgewicht ohne Hunger und Verzicht zu erreichen und auf Dauer zu halten.
Nach über 10 Jahren Erfahrung weiß ich, wie schwer es ist, abzunehmen und das Gewicht zu halten.
Deshalb begleite ich dich gern auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht und zeige dir, wie du langfristig gesund abnimmst, ohne dabei auf etwas zu verzichten.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel kann ich mit dem Onlinekurs abnehmen?
So viel du möchtest. Plane eine wöchentliche Abnahme von 500 g - 1kg pro Woche ein. Mehr sollte es bei einer gesunden Abnahme nicht sein.
Muss ich Kalorien zählen?
Du musst gar nichts! Du entscheidest. Ich empfehle es, weil es einem, zumindest am Anfang, eine gute Übersicht verschafft. Das heißt nicht, dass du dein Leben lang Kalorien zählen musst.
Ist der Onlinekurs/das Abnehmprogramm familientauglich?
Ja, du brauchst nichts doppelt zu kochen, denn du kannst das essen, was allen schmeckt. So lange es in dein tägliches Kalorienbudget passt, ist alles erlaubt, was schmeckt und gesund ist.
Ich bekomme mein Mittagessen in der Kantine. Kann ich das auch weiterhin tun oder muss ich selber kochen?
Du musst nicht zwingend selber kochen, du kannst weiterhin in der Kantine zu Mittag essen.
So viel du möchtest. Plane eine wöchentliche Abnahme von 500 g - 1kg pro Woche ein. Mehr sollte es bei einer gesunden Abnahme nicht sein.
Muss ich Kalorien zählen?
Du musst gar nichts! Du entscheidest. Ich empfehle es, weil es einem, zumindest am Anfang, eine gute Übersicht verschafft. Das heißt nicht, dass du dein Leben lang Kalorien zählen musst.
Ist der Onlinekurs/das Abnehmprogramm familientauglich?
Ja, du brauchst nichts doppelt zu kochen, denn du kannst das essen, was allen schmeckt. So lange es in dein tägliches Kalorienbudget passt, ist alles erlaubt, was schmeckt und gesund ist.
Ich bekomme mein Mittagessen in der Kantine. Kann ich das auch weiterhin tun oder muss ich selber kochen?
Du musst nicht zwingend selber kochen, du kannst weiterhin in der Kantine zu Mittag essen.
Wie viel Zeit muss ich für den Onlinekurs investieren?
Plane für die Videos eine wöchentliche Zeit von 30 - 60 Minuten ein.
Plane für die Videos eine wöchentliche Zeit von 30 - 60 Minuten ein.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Ein Leben lang. (So lange es mein Unternehmen gibt. Also hoffentlich noch lange )
Ein Leben lang. (So lange es mein Unternehmen gibt. Also hoffentlich noch lange )
Hast du noch weitere Fragen? - Dann schick mir gern eine Mail an info@nadineschulz.com