24 Tage Yoga für Mamas und Mamas to-be –

Gönne Dir in dieser Adventszeit mal was anderes – nicht mehr Schokolade, mehr Schmuck, mehr Essen, mehr Kosmetik.
Sondern Zeit - für Dich, deinen Körper und deinen Geist.

Erhalte jeden Tag vom 01. bis zum 24. Dezember einen Tagesinput.
Erhalte Mini-Yogavideos, Atemübungen, Mantren, Achtsamkeitsübungen und Meditationen, die dich durch die Vorweihnachtszeit bringen.

Jeden Tag gibt es eine Mail mit deinem Türchen!

Alle Inhalte und Übungen dauern 5 – 15 Minuten, damit Du sie auch in deinen Mama-Alltag integrieren kannst.
Denn wir wissen alle, wie voll und stressig die Vorweihnachtszeit mit Vorbereitungen sein kann.

Gönne Dir deshalb diese kleine Auszeit am Tag für Dich, deinen Körper und deinen Geist!

Ich freue mich auf Dich!

P.S. Dieser Adventskalender ist auch für Schwangere geeignet.