Qi spüren und leiten

Das Qi, unsere Lebensenergie, durchströmt unseren ganzen Körper und fließt in den sogenannten Meridianen. Die Chinesen sagen: "Wenn das Qi frei fließen kann, ist der Mensch gesund." Genau das ist unser Ziel beim QiGong Üben. Durch bestimmte Bewegungsabläufe und unser Bewusstsein, lernen wir Qi zu spüren und es zu leiten.

In diesem Video zeige ich Ihnen einige Übungen aus dem Shaolin Healing QiGong. Sie nehmen die Energie der Erde und des Himmels auf und leiten sie ganz gezielt durch Ihren Körper. Meditative Übungen, die Sie ganz in Ihre Mitte bringen, entspannen und Energie anreichern.