Sie haben wieder den ganzen Tag vor dem Bildschirm verbracht? Nacken und Schultern sind verspannt, die Augen brennen? Wenn Sie nichts dagegen tun, werden die Verspannungen immer schlimmer bis der ganze Rücken schmerzt.
In dieser 32-seitigen Broschüre zeige ich Ihnen 10 effektive Übungen gegen Verspannungen. Einfach und schnell in Job, Homeoffice und Alltag. Zu jeder Übung gibt es auch ein kostenloses Video, in dem ich alles genau erkläre und wir üben gemeinsam. Den Link zu den Videos finden Sie in der Broschüre.
Bei der Auswahl der Übungen, den Übungsbeschreibungen und Videos habe ich viel Erfahrung und Zeit eingebracht. Ich würde mich freuen, wenn Sie mir 1 Minute Ihrer Zeit schenken und für Myochu QiGong auf Google eine gute Bewertung schreiben: https://g.page/r/CRcV-KckFjO9EAI/review
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