Erfahre die transformative Macht des Loslassens durch
repoise
8 Wochen Nervensystem Reset -
für Frauen, die alles geben und sich dabei selbst verlieren.


  • Kannst du dir vorstellen, dass du bereits in dieser kurzen Zeit, mit nur einem kraftvollen Satz,

  • weg von Hustle- hin zu gelassener, entspannter innerer Verbindung kommst?


  • Wir konditionieren deinen Körper durch ein einfaches Signal sofortige Entspannung zu erleben. Bewahre dadurch Ruhe in herausfordernden Momenten und genieße eine verbesserte Schlafqualität.




Auditive Entspannungstechniken steigern deine körperliche und mentale Entspannung -

Erlebe dadurch tiefe Gelassenheit und erhöhtes Wohlbefinden.

8 Wochen / 20 Minuten - Strukturiert und zeiteffizient. Integriere mühelos Selbstfürsorge in

deinem hektischen Alltag und verbinde dich mit dir und deiner inneren Welt.

Designed von Frauen für Frauen - feminine Maßanfertigung. Fühle dich verstanden und unterstützt,

während du dich in unserem geschützten Womancircle mit achtsamen Frauen verbindest,

die ihre persönliche Reise mit dir teilen.

  1. Befreie dein Nervensystem aus dem Survivalmode - Reduziert Stress und fördert emotionale Resilienz.
  2. Du bewältigst deine Herausforderungen mit einer neuen inneren Stärke und erlebst eine nachhaltige Ruhe in deinem Körper.






Warum all deine Versuche,
dem Hustle Mode zu entfliehen scheiterten:


Viele Frauen fühlen sich permanent gestresst und überlastet, sei es durch berufliche Anforderungen,
familiäre Verpflichtungen oder eine Kombination aus beidem. Dadurch
neigen Sie dazu, ihre eigenen Bedürfnisse hinter denen ihrer Familie oder ihrer beruflichen Verpflichtungen zu stellen, was zu Selbstvernachlässigung führen kann.

Bisherige Lösungsansätze wie: Meditation, Massagen, Saunabesuche, Yoga, Innere Kind/ Glaubenssatzarbeit konnten für den Moment eine positive Entlastung bewirken, doch Overthinking, körperliche Anspannung, Schlafprobleme , innere Unruhe und ständiger Antrieb blieben als langfristige Begleiter dennoch in deinem Leben.

Das liegt vor allem daran, dass Stress zu deiner Norm geworden ist & deshalb von deinem Körper als familiär -
also sicher eingestuft wurde.
In einem dauergestressten Nervensystem kann
der Pfad zur Entspannung paradoxerweis
e unsicher erscheinen.

Anders als bei geleiteten Meditationen, werden die auditiven Entspannungstechniken von repoise auch körperlich ausgeübt.
Du stehst also nicht im ständig inneren Kampf deiner Gedanken, sondern bist ganz bei dir und dein Nervensystem wird durch gezielte An- und Entspannung aus dem Überlebensmodus geholt.
  1. repoise fördert deine bewusste Selbstpriorisierung. - du lernst dich selbst wieder zur Priorität zu machen und deine Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen.





Das bringt dir repoise:


  • Im Hurricane aus Verantwortung & Herausforderungen, bleibst du in deiner inneren Mitte:
    Du entwickelst die Fähigkeit, Herausforderungen gelassener, strukturiert anzugehen und mit einem ruhigen Geist Lösungen zu finden. Der tägliche Umgang mit Stresssituationen wird effektiver und weniger belastend, wodurch dein allgemeines Wohlbefinden gesteigert wird.


  1. Du als Priorität fühlt sich nicht mehr nach Egoismus an:

  2. Repoise unterstützt dich dabei, klare Prioritäten zu setzen und deine Energie auf das zu lenken, was gerade wirklich wichtig ist. Deine Ressourcen werden effizienter genutzt und dein Fokus auf deine persönlichen Ziele gerichtet.


  3. Nutze die Magie der Frauenverbindungen:

  4. repoise schenkt dir tiefe Verbindungen zu achtsamen Frauen, die ähnliche Herausforderungen haben, wie du. Der Austausch und die Unterstützung anderer Frauen tragen dazu bei, sich verstanden zu fühlen, durch den geschützten, digitalen Raum, kannst du dich öffnen, verletzliche Momente teilen und gemeinsam an deiner persönlichen Entwicklung arbeiten.


  5. Stress reset - erlebe deinen Körper entspannt, sanft und ruhig, wie noch nie zuvor:

  6. Repoise ist darauf ausgerichtet, nicht nur kurzfristige Entspannung zu bieten, sondern auch eine nachhaltige Veränderung im Denken und Handeln zu fördern. Du wirst langfristig von den erlernten Techniken profitieren und deine Lebensqualität langfristig verbessern. Außerdem stehen dir alle Inhalte 12 Monate zur Verfügung.






  1. Echte Veränderung durch repoise:



  1. Das erwartet dich in 8 Wochen repoise

  2. Die Magie der Konditionierung - erlerne das Zauberwort: Loslassen jetzt!

  1. Kannst du dir vorstellen, dass du in 8 Wochen, mit nur einem Wort gelassen und mit dir verbunden auf Stress und größere Herausforderungen reagieren kannst?

  2. Durch gezielte Übungen der progressiven Muskelentspannung ist genau das möglich, denn mit den interaktiven Audiosessions lernst du, deine Muskeln bewusst anzuspannen und dann bewusst wieder zu entspannen. Diese gezielte Konditionierung ermöglicht es dir, dass dein Körper nach 8 Wochen auf das Signal "Loslassen jetzt" sofort reagiert, um sich in einen Zustand der tiefen Entspannung zu begeben.

  3. Sofortige Entspannung: Dein Körper reagiert prompt auf den Befehl
  4. des Loslassens, was zu einem unmittelbaren Gefühl der Entspannung führt.
  5. Stressabbau: Der konditionierte Entspannungsreflex unterstützt
  6. dich dabei, Stresssituationen mit Leichtigkeit zu bewältigen.
  7. Gelassener Umgang mit Herausforderungen: Die Fähigkeit, auf Knopfdruck zu entspannen,
  8. verleiht dir die Souveränität, auch in herausfordernden Momenten Ruhe zu bewahren.
  9. Verbesserte Schlafqualität: Das bewusste Loslassen vor dem Schlafengehen
  10. fördert einen tiefen und erholsamen Schlaf.
  11. Selbstfürsorge im Alltag: Mit diesem Werkzeug kannst du jederzeit für dich
  12. selbst sorgen und dir den Moment der Entspannung gönnen, den du verdienst.

So wirkt das "Zauberwort" auf repoise Teilnehmerinnen:



  1. Hardfacts
Start: 6.Mai.2024

8 Videotrainings, die zeitlich unabhängig genutzt werden können
8 Audiotrainings, die von mir mit sanften Klängen geleitet werden
wöchentlich wechselnde Challenges mit einfachen aber effektiven
Übungen für deinen Alltag
Ein Mitgliederbereich der die wöchentlich wechselnden Module gut strukturiert
und leicht konsumierbar für dich bereit hält
Ein exklusiver Woman Circle um deine Erfahrungswerte und Sorgen mit
anderen achtsamen Frauen zu teilen
In deinem Tempo: Du kannst auf die Inhalte von repoise 12 Monate zugreifen
Bonus: du erhältst kostenlos den beliebten Workshop
"Hustle Mode off" & exklusive Rabatte für künftige Angebote


  1. Ratenzahlung möglich

  2. Von wem wirst du lernen?

  3. Für wen ist repoise geeignet?
  1. Du, die ständig für alle da ist:

    1. Du opferst viel für deine Familie, deinen Job und andere Verpflichtungen.
    2. Du fühlst dich oft erschöpft und sehnst dich nach einer Pause.
  2. Die Frau, die sich für Gleiberechtigung in ihrem Beruf einsetzt:

    1. Deine Karriere blüht, aber der Erfolg bringt auch Stress und Verantwortung mit sich.
    2. Du suchst nach einem Weg, um trotz Erfolgs eine innere Ruhe zu finden.
  3. Die Mutter, deren Alltag eine Achterbahn ist:

    1. Zwischen Carearbeit, Haushalt und der Suche nach dir selbst fühlst du dich manchmal überfordert.
    2. Du wünschst dir eine gelassenere Art, mit den täglichen Herausforderungen umzugehen.
  4. Du, die Angst vor Fehlern hat:

    1. Perfektionismus belastet dich, und du fürchtest, Fehler zu machen.
    2. Du suchst nach einem Weg, um mit mehr Selbstvertrauen und Akzeptanz durchs Leben zu gehen.
  5. Die, die sich selbst aus den Augen verloren hat:

    1. Du erkennst, dass du dich in den Anforderungen des Alltags verloren hast.
    2. Du sehnst dich nach einem Programm, das dir hilft, dich selbst wieder zur Priorität zu machen.
  6. Du, die nach einer starken Gemeinschaft sucht:

  7. Du möchtest dich mit Frauen in ähnlichen Lebenssituationen austauschen.
    • Du suchst nach Unterstützung und Verständnis auf deiner Reise zu mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge.
    • Die, die ihren Selbstwert nicht mehr von ihrer Leistung abhängig machen will:

    • Du möchtest deinen eigenen Wert endlich unabhängig von äußeren Anerkennungen
    • oder Leistungen schätzen und dein Wohlbefinden frei von äußeren Maßstäben machen.

  8. Fühlst du dich angesprochen? Dann hüpf noch schnell dazu und sichere dir einen von 20 freien Plätzen.



Course plan

Willkommen bei repoise
Woche 1
Woche 2
Woche 3
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Woche 8
Dein Bonus ✨ Hustle Mode Off