t hathA yoga s

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst, um Ruhe, Ausgeglichenheit, Spiritualität, Achtsamkeit und Tiefe zu gewinnen. Das Wort Yoga wurde aus dem dem Indischen Sanskrit übernommen und bedeutet „Einheit, Harmonie“. Yoga ist ein Zustand in dem Körper, Geist und Seele vereinigt werden sollen.
Der ideale Einstieg ist das Hatha Yoga. Durch Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation können wir an Lebensqualität gewinnen, sodass wir uns ausgeglichener und fitter fühlen.
Unsere erfahrenen Yoga-Lehrerinnen werden dich (auf jedem Level) einfühlsam begleiten auf deinem Weg zu deinem Körper und DIR.


t "herzöffner" s

Wir fließen von einer Haltung in die nächste mit dem Fokus auf die Herzöffnung. Diverse Rückbeugen aber auch andere Asanas werden aktiv gehalten. Natürlich wird auch gedehnt, geatmet und von Beatrix gesungen. Wir freuen uns auf Euch!
t what you get s
du bekommst zugang zu dieser EINZELstunde für uneingeschränkte 6 monate.
das heisst, du kannst sie in diesen 6 monaten praktizieren, so oft du willst.
und zwar mit einmaliger zahlung. ohne abo-verpflichtungen.
Achtung: dieses produkt ist ein digitales Produkt, das heisst Es gilt kein
umtausch- oder rückgaberecht.


t BEATRIX REITERER s

geboren und aufgewachsen ist beatrix im wunderschönen Südtirol. seit ihrer frühen kindheit tanzt und singt sie. Beide Hobbys haben sie ihre ganze Kindheit und Jugend begleitet. im Alter von 17 Jahren erhält sie Gesangsunterricht und sie entschliesst sich, ihre Hobbys zum Beruf zu machen.
Im Hamburg studiert sie an der Stage School of Music, Dance and Drama. nach vielen reisen und umzügen ist sie nun in balingen zuhause. als selbstständige yoga- und gesangslehrerin ist sie eine bereicherung für das MOVE and shine.
Ihre stunden gestaltet sie ohne schnickschnack und reduziert auf's wesentliche.
die schlussentspannung begleitet sie mit ihrer wundervollen stimme. ihre stunden sind sehr beliebt und wir freuen uns über die möglichkeit, euch digital daran teilhaben lassen zu können.

Course plan

YOGA "Herzöffner"