21 Tage-Nervensystem-Regulation
Dein knackiger Videokurs rund um die Themen Nervensystem in Zusammenhang mit Erschöpfung.
Nach dem Videokurs
weißt Du, wie Dein Nervensystem tickt, was es mit Deinem Energielevel zu tun hat und was du praktisch tun kannst um dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren.
hast Du einen genauen Fahrplan, welche ersten Schritte Du tun kannst, um dein Nervensystem zurück ins Gleichgewicht zu bringen– für mehr Energie in deinem Alltag
kannst Du easypeasy die Situationen identifizieren, die dir Stress rauben und auch deinen Hormonen + Deinen Nebennieren nicht guttun und Deine Erschöpfung, Gereiztheit, Zyklusprobleme und Heißhungerattacken verschlimmern.
...und natürlich gibt's auch ein paar Boni
Freue Dich auf diese 6 Lektionen:
Lektion 1: Stress - eine kurze Einführung
Lektion 2: Dein Check-In
Lektion 3: Entschlüssele unsichtbare Stressoren
Lektion 4: Der Zustand deines Nervensystems
Lektion 5: Der Vagus-Nerv
Lektion 6: Verbinde dich mit deinem Vagus-Nerv
Lektion 7: Die Vagus-Regulations-Übungen
+ Digitales Workbook
Das Video-Coaching wird durch ein umfangreiches, 42-seitiges digitales Workbook vertieft.
Nach Deiner Buchung bekommst Du direkt Zugriff auf den Kurs und kannst sofort loslegen.
Dieser Audiokurs ist ein Selbstlernkurs. Du kannst jederzeit einsteigen und nach dem Kauf direkt starten. Die Inhalte stehen Dir 1 Jahr zur Verfügung.
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