Dein Beckenboden ist DER Booster für deine Libido!

Erprobte Tipps & Übungen von der Beckenbodentherapeutin & Sexualpädagogin:
Praktische Video-Anleitungen für Wissen & Übungen, die dein Lustzentrum so richtig gut anheizen!

• Wie finde ich meinen versteckten Beckenboden überhaupt?
• Wie kann ich ihn so trainieren, damit die Lust (wieder) durch meinen Körper fließen kann?
• Was braucht der restliche Körper damit der Beckenboden lustvoll arbeiten kann?
• Tipps zur korrekten Ansteuerung
• Dehnungen, Mobilisierung, Tasten und Pulsieren - praktische Übungen klar angeleitet

Doch Lust entsteht auch im Kopf:

• Warum ist es wichtig, die Teile der Vulva zu kennen?
• Was braucht mein Nervensystem damit ich überhaupt "in Fahrt" kommen kann?
• und noch Einiges mehr aus dem langjährigen Erfahrungsschatz

Kluger Kopf, heisses Becken - Libido, ich komme!