Dein Beckenboden ist DER Booster für deine Libido!

Erprobte Tipps & Übungen von der Beckenbodentherapeutin & Sexualpädagogin:
Praktische Video-Anleitungen für Wissen & Übungen, die dein Lustzentrum so richtig gut anheizen!

Wie finde ich meinen versteckten Beckenboden überhaupt?
Wie kann ich ihn so trainieren, damit die Lust (wieder) durch meinen Körper fließen kann?
Was braucht der restliche Körper damit der Beckenboden lustvoll arbeiten kann?
Tipps zur korrekten Ansteuerung
Dehnungen, Mobilisierung, Tasten und Pulsieren - praktische Übungen klar angeleitet

Doch Lust entsteht auch im Kopf:

Warum ist es wichtig, die Teile der Vulva zu kennen?
Was braucht mein Nervensystem damit ich überhaupt "in Fahrt" kommen kann?
und noch Einiges mehr aus dem langjährigen Erfahrungsschatz

Kluger Kopf, heisses Becken - Libido, ich komme!