LET'S TALK ABOUT
Moshé Feldenkreis sagte: " Man kann nicht tun, was man will, bis man weiß, was man tut."
Es bedeutet, dass man sich seiner eigenen Handlungen,
Bewegungen und Gewohnheiten bewusst sein muss, bevor man sie ändern oder optimieren kann.
Die Wichtigkeit des Bewusstseins und des Verständnisses für das eigene Handeln steht im Vordergrund.

Wenn man nicht versteht oder sich nicht bewusst ist, wie man etwas macht,
sei es eine Bewegung, eine Denkweise oder eine Handlung, dann ist es schwierig,
diese Sache gezielt zu verändern oder zu verbessern.

Das Bewusstwerden ist der erste Schritt zur Veränderung.