»Der achtsame Tiger«

Von Tigersport über Fantasiereisen bis hin zu Achtsamkeitsübungen: In diesem wunderschönen Kurs des »Achtsamen Tigers« lernen kleine und große Menschen viele Übungen und Tricks kennen, die Körper und Geist sanft aktivieren und uns dabei helfen, den Moment und die kleinen Dinge im Leben wertzuschätzen.

Kinder & Erwachsene lernen mit dem achtsamen Tiger spielerisch ihre Gefühle kennen, entwickeln Lust an Bewegung und erhalten Tipps, um sich besser konzentrieren und entspannen zu können.

Dieser inspirierende Onlinekurs enthält:

• Wundervolle Übungen, die Kindern (und Erwachsenen) helfen, die große Kraft ihrer Gedanken zu entdecken
• Aktivierende Tigersport-Übungen, die Lust machen, sich zu bewegen
• Effektive Tiger-Tricks um ausgeglichener, kreativer und glücklicher zu sein