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„Das Leben stellt uns vor Fragen, wir haben sie zu beantworten und zu
verantworten.“ Viktor Frankl

In diesem Seminar „Werkzeugkoffer für mentale Gesundheit“ habe ich 13
Impulse für Sie vorbereitet, die Ihnen dabei helfen, Ihr Leben und die
Herausforderungen des Lebens besser meistern zu können!

Wir beginnen mit dem Kapitel Schlaf, der die Basis für einen guten Tag
darstellt, beschäftigen uns im Anschluss mit dem Thema Stress und
Stressbewältigung. Wir analysieren Glaubenssätze und schauen, wie sich
Ihr individuelles „Gewordensein“ darstellt. Danach beschäftigen wir uns mit
einem Impuls über „schlechtes Gewissen“ und wie ich es in ein „gutes
Gewissen“ umwandeln kann.

Wie können wir besser mit unseren Erwartungen umgehen? Führen sie
uns nicht oft zu Enttäuschungen? Diese Frage diskutieren wir ebenfalls in
einem Impuls und erarbeiten, wie aus Erwartungen Wünsche werden
können.

„Ich möchte meinen Selbstwert steigern.“ Diesen Wunsch höre ich oft
in meiner täglichen Arbeit. Wie das geht? Das besprechen wir im Seminar!

Wie oft sagen wir „JA“, obwohl es uns nach einem „NEIN“ ist?
Ich verspreche Ihnen, nach diesem Impuls habe Sie neue Blickwinkel dazu!

Die „Macht der Gedanken“ ist ein weiter entscheidender Impuls, denn bei
ca. 60.000 Gedanken pro Tag haben, macht es sicherlich einen großen
Unterschied im Alltag, wenn Sie Ihre Gedanken steuern und dadurch Ihr
Leben besser und bewusster ausrichten können.
Ist es möglich, andere Menschen oder Situationen zu ändern? Wenn ja, wie
geht das? Und wenn nein, was kann ich dann tun?

Diese 13 Impulse helfen Ihnen dabei, Ihr Leben neu auszurichten und
bewusst zu gestalten. Werden Sie Steuermann/-frau Ihres Lebens!
Ich freue mich sehr, auf unser gemeinsames Seminar!

PS: Das gesamte Seminar wird mit einem Handout zum Downloaden
begleitet. Nehmen Sie sich Zeit für die Reflexionsfragen, um Ihre
persönliche Lebenssituation analysieren können.