Webinar am 15.06.2023 um 19:30 Uhr per Zoom

Konzentration im Sport:
Wie du deinen Fokus schärfst und behältst

Im hitzigen Wettkampf kann es leicht passieren, dass Ablenkungen deinen Fokus beeinträchtigen.

Ob es der Lärm des Publikums ist, Ansagen über den Lautsprecher, unkontrollierte Emotionen oder ein Gegner, der versucht, dich aus deiner Konzentration zu bringen - es sind solche Momente, die deine Leistungsfähigkeit einschränken können.

Die Anweisung „Konzentriere dich mal!“ funktioniert natürlich gar nicht!

In diesem Webinar gebe ich dir wertvolle Werkzeuge an die Hand, um solchen Ablenkungen zu trotzen und deinen Fokus zu behalten. Du lernst Ablenkungen auf der Metaebene nicht als Bedrohungen zu betrachten, sondern als einen integralen Bestandteil des Spiels, den es zu meistern gilt.

Das Webinar ist wie ein Buffet gestaltet: Ich biete dir eine Vielzahl an Übungen und Techniken, die du kennenlernen und ausprobieren kannst. Das Ziel ist, dass du die für dich passenden Techniken herausfilterst und sie in dein Training und deine Wettkampfvorbereitung integrierst.

Die angebotenen Übungen sollen dir helfen, deine Konzentration über längere Zeit hinweg aufrechtzuerhalten und dich besser auf Wettkämpfe vorzubereiten. Jede Technik zielt darauf ab, deine mentale Stärke zu erhöhen und dir zu helfen, auch in den stressigen Wettkampfsituationen einen kühlen Kopf mit Fokus zu bewahren.

Nutze die Gelegenheit und melde dich jetzt für das kostenfreie Webinar am 15.06.2023 um 19:30 Uhr an - wir treffen uns online per Zoom.