Onlinetrainings zum Selbstlernen für Sportler und Sportlerinnen aller Leistungsklassen.
Umgang mit Nervosität
und Leistungsdruck
Hier bist du richtig, wenn du deine mentalen Fähigkeiten als Sportler*in verbessern möchtest. Die Trainings bauen NICHT aufeinander auf. Du nimmst das, was du gerade brauchst, oder nutzt die preislichen Vergünstigungen, wenn du mehrere Trainings kaufst.
In diesem Training (6 von 6) geht es um den Umgang mit Nervosität und dem Leistungsdruck vor dem Wettkampf.
Das ist das Thema, warum mich Sportler hauptsächlich aufsuchen.
Vielleicht kennst Du das:
Im Training klappt es super, du bist motiviert und gut vorbereitet und dann am Wettkampftag macht dir deine Nervosität einen Strich durch die Rechnung. Der Druck steigt ins unermessliche.
In diesem Training lernst Du in 4 Lektionen, deine Nervosität auf ein gesundes Maß zu bringen und deutlich weniger Druck zu empfingen.
Das Training wird begleitet durch Videos und Audios, sowie verschiedene Arbeitsmaterialien.
Schau Dir das kurze Video an, und entscheide dann, ob das etwas ist, was Dich als Sportler weiter bringt.
Ich bin Ute Stanggassinger, Sport Mental Coach mit ganz viel Leidenschaft und ich unterstütze Sportler dabei mental stärker zu werden.
Für Deinen Erfolg, den Du Dir verdient hast.
Umgang mit Nervosität
und Leistungsdruck
Hier bist du richtig, wenn du deine mentalen Fähigkeiten als Sportler*in verbessern möchtest. Die Trainings bauen NICHT aufeinander auf. Du nimmst das, was du gerade brauchst, oder nutzt die preislichen Vergünstigungen, wenn du mehrere Trainings kaufst.
Das ist das Thema, warum mich Sportler hauptsächlich aufsuchen.
Vielleicht kennst Du das:
Im Training klappt es super, du bist motiviert und gut vorbereitet und dann am Wettkampftag macht dir deine Nervosität einen Strich durch die Rechnung. Der Druck steigt ins unermessliche.
In diesem Training lernst Du in 4 Lektionen, deine Nervosität auf ein gesundes Maß zu bringen und deutlich weniger Druck zu empfingen.
Das Training wird begleitet durch Videos und Audios, sowie verschiedene Arbeitsmaterialien.
Schau Dir das kurze Video an, und entscheide dann, ob das etwas ist, was Dich als Sportler weiter bringt.
Ich bin Ute Stanggassinger, Sport Mental Coach mit ganz viel Leidenschaft und ich unterstütze Sportler dabei mental stärker zu werden.
Für Deinen Erfolg, den Du Dir verdient hast.
Course plan
Willkommen
Lektion 1- Woher kommt das?
Lektion 2 - aus der Gefahr
Lektion 3 - Visualisierung
Lektion 4 - Akuthilfe
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