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Das beste Medikament um gesund zu bleiben, ist Bewegung.
Bist du bereit?

Jeder weiß, dass Bewegung und Sport gesund sind. Doch wie stark sich die Bewegung auf all deine Zellen und Organe auswirkt wird oftmals unterschätzt. Lerne deinen Körper neu kennen. Wie von Zauberhand wirst du wieder in die Gänge zu kommen und Lust verspüren den Alltag bewegt zu meistern.
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Deine Vorteile

Unterstützung

Werde mit meiner Unterstützung zu deinem eigenen Coach. Du erfährst, wie du aus der Fülle an Übungen die derzeit Richtigen für dich findest und wie du diese in dein Leben integrieren kannst. 

Brain meets Body

Aus der Wissenschaft in die Praxis - fundiert, praxiserprobt und mehr als 25 Jahre Erfahrung sichern deinen Erfolg.

Online Training

Bleibe zeitlich und örtlich flexibel. Die Kombination aus Aufzeichnungen und Live Trainings sorgt für die richtige Motivation.
 
 
Investition in deine Gesundheit
Online Kurse und Gruppenprogramme
 
Exklusives Angebot 
Dein persönliches 12 Monats-Coaching

Nachhaltige Veränderungen brauchen Zeit. Ich begleite dich exklusiv 12 Monate lang. Gemeinsam analysieren wir dein Umfeld, deinen Arbeitsplatz, finden Optimierungen und integrieren Bewegung in deinen Alltag. Gezieltes Training fördert langfristig deine Lebensqualität.
 
Weitere Angebote
Masterclass "Neustart"
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Meine Lieblingskund*innen
Mag. Elisabeth G.
"Grundsätzlich bin ich ja sehr kritisch und finde überall ein Haar in der Suppe, aber dein Training finde ich großartig 😉 Ich merke, wie viel Aufwand und professionelle Arbeitsweise dahintersteht. Das hat schon Seltenheitswert."
Angelika M.
Meine beste Investition während der Quarantäne ist eindeutig das gemeinsame Training mit Manuela. Bei unserem Zoom Meeting konnten wir gemeinsam die Problemzonen sehr gut herausfiltern und Manuela hat mir mit Ihrem kompetenten Fachwissen geholfen, mich wieder annähernd mobiler und beweglicher zu machen.Ganz toll, und
 
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