Das Leben ist ein ständiger Wechsel und doch ist ein besonders starker Wandel in der Zeit zwischen 45 und 55 Jahren zu spüren und zu beobachten.
Viele Frauen orientieren sich in diesen Jahren beruflich, privat oder in Beziehungen neu. Kinder gehen aus dem Haus, Eltern sterben, Partnerschaften verändern sich. Die Ausrichtung in unserem Leben verändert sich, und die Frage taucht auf „Was will ich in meinem Leben noch erleben?“.
Neben den äußeren Veränderungen wandelt sich in dieser Zeit der Körper und die Hormonproduktion, was zur Folge hat, dass es physische und psychische Neuausrichtungen gibt.
In den einzelnen Lektionen sprechen wir über Hormone, körperliche Zusammenhänge und psychische Auswirkungen der Wechseljahre. Dann werden wir den Wechsel aus medizinischer, alternativ-medizinischer und schamanischer Sicht betrachten und neu verstehen.
Hier kannst du sehen, wie der Kurs aufgebaut ist und was dich erwartet (eine kurze Führung durch den Mitgliederbereich).
Im Kurs sind drei geführte Meditationen enthalten (als Audio Dateien), um den Wechsel gut zu begleiten, Altes loszulassen und Neues einzuladen.
Wir beschäftigen uns mit Wechseljahrs-spezifischen Themen:
- Wechseljahre (neu) verstehen
- Bedeutung der Symptome
- Die spirituelle Bedeutung der Wechseljahre
- Persönliche Veränderungen, die diese Zeit mit sich bringt
- Hormonveränderungen
- Pflanzliche Hormone ( Phytohormone), Bio- & natur-identische und künstliche Hormone
- Ernährung und Stoffwechselveränderungen
- Hilfe aus der Natur
- Psychische Herausforderungen
- Sexualität in dieser Zeit
Dieser Kurs ist ein Selbstlernkurs. Das bedeutet, du machst diesen Kurs in deinem Tempo, wann und wo du willst. Du hast 24 Monate Zugriff auf alle Materialien.
Der Kurs enthält:
- 7 Kapitel
- 13 Videos, gesamte Video Zeit: ca. 9 Stunden
- 3 geführte Reisen / Meditationen je 30-45 Minuten
- 8 Workbooks als pdfs
