Wusstest du, dass das Geheimnis von erfolgreichen Menschen die Routinen sind?
Stetiger Tropfen höhlt den Stein. Jeden Tag einen kleinen Schritt Richtung Ziel. Mehr nicht. Klingt so einfach...

Doch das wirklich umzusetzen über Wochen oder Monate schaffen dann doch die Wenigsten. Da kommt der Alltag dazwischen. Wir sind gestresst oder haben schlechte Laune und denken uns "Ach komm, wenn ich heute nicht auf meine Ernährung achte, ist das schon nicht so schlimm". Ist es ja auch nicht! Doch bei einem Tag bleibt es dann ja meist nicht und plötzlich erwischen wir uns dabei, wie wir dann eine komplette Woche vergessen haben, täglich genug zu trinken oder zum Sport zu gehen... Und dann kommt das schlechte Gewissen und unser Selbstvertrauen sinkt in den Keller, während wir von uns selbst immer genervter werden.

Dieser Daily Plan ist für dich, wenn du ...
... nicht mehr einknicken und dann ein schlechtes Gewissen haben willst!
... nicht mehr wieder in alte Routinen rutschen willst, die dich von deinem Weg abbringen.
... endlich Routinen in deinen Alltag integrieren willst, die dich so im Alltag unterstützen, dass es dir gar nicht mehr schwer fällt, einen Lebensstil voller Leichtigkeit zu führen, der dir gut tut, dich satt und zufrieden macht und dich ganz nebenbei zu deinem Erfolg führt.
... eine klare Struktur dafür haben möchtest, das wirklich umzusetzen, was du dir selbst vorgenommen hast.
... immer eine gute Übersicht haben willst, wie weit du schon gekommen bist und wie viel näher dein Ziel bereits gekommen ist!

Du erhältst Tipps und Vorlagen für deinen Alltag, um:
- dir deine Ziele zu stecken, damit du überhaupt weißt, wann genau du dein Ziel erreicht hast.
- deine Fortschritte in den Bereichen Wiegen und Maße zu dokumentieren, damit du immer siehst, was du schon erreicht hast und was du dabei beachten solltest, um richtige Werte zu erhalten.
- zu erkennen, welche negativen Routinen du aktuell pflegst, die dir deinen Abnehmweg aktuell noch schwerer machen, als es sein müsste und wie du sie durch vorteilhaftere Routinen ersetzt.
- zu lernen, was gute Routinen sind und wie du sie in dein Leben integrierst, damit du sie auch wirklich durchhältst!
- dir das Trinken zu erleichtern (Wasser ist essentiell wichtig für den natürlichen Prozess, in dem deine Fettzellen aufgelöst werden!)
- Motivationshilfen und Belohnungen für deine erreichten Teilziele

UND DAS ALLES KOSTENLOS FÜR DICH!