Heißhunger ist ein wichtiges Signal unseres Körpers!

Wir müssen lernen, der Sprache des Körpers wieder zuzuhören und zu verstehen. Heißhunger ist kein Quälen unseres Körpers und bedeutet nicht keine Disziplin bzw. kein Durchhaltevermögen zu haben. Heißhunger ist ein wichtiges Signal unseres Körpers!

Erfahre in diesem eBook mehr über Ursachen und Ansätze in der Ernährung. Festige es mit Übungen, damit du dieses Signal richtig wahrnehmen und du richtig handeln kannst.

Steige endlich aus dem Heißhunger-Teufelskreislauf aus