gelesen von Heiko Graul und Markus Hofmann

Geistig fit bis ins hohe Alter: Die 4 besten Methoden, um Ihr Gehirn auf Trab zu halten und Ihre Merkfähigkeit deutlich zu verbessern.


So können Sie mithilfe der Strategien und Techniken aus diesem Hörbuch…

  • locker bei Gesprächen mit Ihren Enkeln mithalten
  • sich noch lange selbstständig versorgen
  • noch lange Jahre geistig klar und fit bleiben
  • nicht nur geistig, sondern auch körperlich fit bleiben
  • noch lange aktiv bei Familienfeiern, Vereinen und Aktivitäten dabei sein

Sie werden bei der Lektüre überrascht sein, wozu Sie alles fähig sind!

Spannenden Fakten:

  • Geistige Fitness steigert Ihr Wohlbefinden
  • Ein gutes Gedächtnis ist auch im Alter attraktiv und macht selbstbewusst
  • Gehirntraining lässt Sie entspannter mit den Herausforderungen des Lebens umgehen


Und wussten Sie: Wer sein Gehirn trainiert, lebt länger gesund?

Erlernen Sie Schritt für Schritt alle Systeme und Strategien, die Sie geistig jünger machen als viele Ihrer Altersgenossen! Eignen Sie sich die besten Eselsbrücken und Merk-Techniken an! So bleiben Sie noch lange beeindruckend frisch im Geiste!

Sie gehören noch lange nicht zum alten Eisen - Sorgen Sie dafür, dass es so bleibt!

Course plan

Vorwort
Die Unvergesslich App
Kapitel 1: Darum Gedächtnistraining
Kapitel 2: Gedächtnis und Lernen
Kapitel 3: Wie das Gehirn lernt
Kapitel 4: Wie Sie Ihr Gehirn auf Trab halten
Kapitel 5: Gesunder Körper - gesundes Gedächtnis
Und zum Schluss
Danksagung und über den Autor
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