Du möchtest in deine Haltung investieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
Vielleicht hast du schon öfter auf youtube nach Übungen gesucht, aber so richtig passen die vorgeschlagenen Sequenzen nicht zu dir, oder su schaffst es nicht, sie regelmäßig umzusetzen?

Du brauchst jemanden, der dich nach deinen Fortschritten fragt und Trainingseinheiten sinnvoll aufeinander aufbauend verändert?

Dann arbeite 5 mal mit mir - via Skype oder in meinem Studio in Dresden! 

Was ich für dich tue:
Ein Ziel wie "Haltung verbessern" oder "innere Ruhe finden" lässt sich nicht mit einem Einzeltermin erreichen.
Daher biete ich dir 5 aufeinander aufbauende Intensiv-Einheiten an. Damit erhältst du sorgfältig zusammengestellten Input für deine Haltung und deine innere Ruhe, und hinterher kannst du mit video-gestützen Übungsfolgen weitertrainieren.
Wir treffen uns 5 mal für 60-90Minuten - je nachdem, wie es für deinen Zeitplan günstiger ist. Nach Absprache wählen wir ein wöchentliches oder 14tägiges Intervall. 

Das bekommst du:

• ein bis zwei zu deinem Zeitplan, deiner aktuellen Haltung, deinem Trainingsstand und deinem Ziel passende Yoga-Folgen
• Feedback für die Ausführung
• neue Impulse für deine Körperwahrnehmung oder die Lösung hartnäckiger Verspannungen
• eine Zusammenstellung exakt passender Videosequenzen aus meiner Video-Bibliothek, und Hinweise, worauf du persönlich besonders achten musst
• Wenn die Coaching-Termine in meinem Studio in Dresden stattfinden, kann ich die Übungen mit manuellen Impulsen, Berührungen oder Elementen der Thai Yoga Massage ergänzen.

Zwischen den Trainings-Terminen...
...kannst du deine Fragen via Mail an mich senden. Ich lasse die Rückmeldungen in unseren nächsten Termin einfließen.

Passend zusammengestellte Videos aus meiner Bibliothek unterstützen dich beim selbständigen Üben. (Sollte zu deinem Thema noch kein Video vorhanden sein, lade ich ggf. ein neues hoch.)