Du willst wissen, wie es um deine Essgewohnheiten steht?
Vielleicht hast du Sorge, zu wenig oder auch zu viel zu essen? Oder weißt nicht, ob du das richtige issr, um den Nährstoffbedarf deines Körpers zu decken?
Hinzu kommt, dass unser Körper in den verschiedenen Zyklusphasen unterschiedliche Bedürfnisse hat.
Gemeinsam finden wir heraus, ob du diesen Bedürfnissen gerecht wirst.

Nach der Buchung bekommst du einen Download. Darin enthalten sind eine kurze Anleitung sowie der Vordruck eines Ernährungstagebuches und eines Zyklusblattes.
Beobachte nun über einen gesamten Zyklus deinen Zyklus und dein Essverhalten.
Anschließend lässt du mir deine Daten zukommen und ich analysiere sowohl deinen "Ist-Zustand" als auch deinen "Soll-Zustand".
Du bekommst dann eine Zusammenfassung, inklusive wertvoller Tipps in Form eines PDF´s.

Über die gesamte Zeit stehe ich dir für Fragen jederzeit zu Verfügung.