Werde Teilnehmer/in des Kurses- Raus aus der Zuckerfalle! ✨
Dein All-in-One-Paket für einen nachhaltigen Zuckerausstieg.
Zugang zu 6 Modulen mit dem Ziel, einen bewussteren Umgang mit Zucker zu entwickeln und Heißhungerattacken zu überwinden. Genieße volle 6 Monate Zugriff auf alle Inhalte.
Selbstlernkurs in deinem Tempo.
Schritt-für-Schritt-Anleitung, die dich schneller voranbringt als jemals zuvor.
Supportsystem per Mail.
Checklisten, Übungen, Lebensmittellisten und Rezepte.
Verabschiede dich von Heißhungerattacken und begrüße stattdessen ein selbstbestimmtes Leben voller spürbarer Energie. Mit meinem Minikurs: "Raus aus der Zuckerfalle" – einem Selbstlernkurs, der ein Leben ohne Süßigkeitenanfälle, Stimmungsschwankungen & Co. ermöglicht!
Course plan
Starte hier: Herzlich willkommen
Willkommen bei - Raus aus der Zuckerfalle
Inhaltsverzeichnis
Herzlich willkommen und Supportsystem
Disclaimer
Modul 1 - Power für Körper, Geist und Seele
1.1 Was willst du wirklich?
1.2 7 Erfolgsregeln
1.3 So machst du das 8-tägige Experiment
Modul 2 - Einstieg in den Zuckerhaushalt
2.1 - 2.2 Zucker (Saccharose oder Haushaltszucker) & Die Risiken von übermäßigem Zuckerkonsum
2.3 Wie Zucker deinen Körper beeinflusst
2.4 Was macht Zucker genau im Körper?
Modul 3 - Ist Zucker ein Vitaminräuber?
3.1 Nährstoffräuber Nummer 1
3.2 - 3.3 Raffiniert dieser Zucker, nicht wahr?, Zucker Fazit:
Modul 4 - Isst da jemand mit?
4.1 - 4.2 Pilze im Körper, Candida-Symptome
4.3 Woher kann Heißhunger kommen?
4.4 8 Tipps bei Heißhunger
Modul 5 - Deine Strategien für einen bewussten Zuckerumgang
5.1 - 5.2 Versteckter Zucker & Ausweg in Sicht?
5.3 Ausstieg aus der Zuckersucht
Modul 6 - Ausstieg aus der Zuckersucht
6.1 - 6.3 gesund und unbedenklich?
6.4 Einkaufsliste
6.5 Rezeptideen für zuckerarme Mahlzeiten und Snacks
6.6 Nahrungsergänzungsmittel und Stuhltest
Abschluss und Ausblick
Herzlichen Glückwunsch!
Ausblick:
