Verbessere deine Balance in 3 Wochen!
Die Balance spielt beim Balletttraining eine wichtige Rolle. Sie ist nicht nur Voraussetzung für das stabile Stehen auf der (halben) Spitze oder auf einem Bein, sondern auch für komplexere Bewegungen, wie zum Beispiel Drehungen, ist eine gute Balance unglaublich wichtig!
Im Balletttraining bereitet dir deine Balance immer wieder Schwierigkeiten und es fällt dir oft schwer, deine Achse zu finden?
Dann ist meine 3-Wochen-Balance-Challenge genau das, was du jetzt brauchst.
Das erwartet dich:
*Videos mit Übungen, die dir helfen deine Balance zu verbessern
*viele hilfreiche Tipps und Tricks zum Thema Balance
*eine Checkliste zum Thema Balance, die du für dein Training nutzen kannst
In drei Wochen arbeitest du mit Hilfe dieses Onlinekurses an deiner Balance und ich gebe dir Übungen für dein Balance-Training zu Hause an die Hand, mit denen du, wenn du sie regelmäßig für dich übst, garantiert schon in kurzer Zeit Fortschritte machen wirst.
Woche für Woche wird für dich ein neues Übungsvideo freigeschaltet, das du für dein regelmäßiges Balance-Training in dieser Zeit zu Hause für dich nutzen kannst. Die Balance-Challenge war ursprünglich ein Live-Onlineworkshop, den ich nun in einen Onlinekurs umgewandelt habe, damit noch mehr Leute die Möglichkeit haben, auch unabhängig von festen Terminen und im eigenen Tempo an ihrer Balance zu feilen. Die Übungsvideos sind also aus Aufzeichnungen dieser Livetrainings entstanden.
Die Inhalte dieses Onlinekurses stehen dir ab dem Kaufdatum für insgesamt zwei Monate zur Verfügung, sodass du auch noch nach den 3 Challenge-Wochen weiter an deiner Balance arbeiten kannst.
Nach der Challenge:
*weißt du, welche Aspekte der Körperhaltung du für eine gute Balance unbedingt beachten solltest und wie du das umsetzen kannst
*wird es dir dadurch leichter fallen, deine Achse zu finden
*wirst du sowohl auf beiden Beinen als auch auf einem Bein leichter deine Balance finden und stabiler stehen können
*wirst du durch die neu gewonnene Stabilität auch andere Bewegungen, wie z.B. Drehungen sicherer ausführen können
Wenn du jetzt an deiner Balance arbeiten und damit dein Balletttraining auf’s nächste Level bringen willst, dann solltest du unbedingt dabei sein.
Course plan
Herzlich willkommen zum Balance-Challenge-Onlinekurs
Trainingswoche 1
Trainingswoche 2
Trainingswoche 3
