Hallo und Herzlich Willkommen!

Dein Selbstwert ist ein essenzieller Wert, der dich täglich beeinflusst, wie stark du dein Sein, deine Power, deine Leichtigkeit, deine Großartigkeit etc. lebst.

Ist dein Selbstwert niedrig, dann schätzt du dich selbst zu wenig wert und ganz leicht kann es dann sein, dass du glaubst, du musst dir in deinem Leben alles hart erarbeiten.
Vielleicht wertschätzen dich deine Kollegen, dein Chef, deine Familie, dein Partner, deine Freude etc. nicht so, wie du es dir wünscht und du hast immer wieder das Gefühl, alles bleibt an dir hängen, weil du es ja kannst.

Wie bewusst ist es dir eigentlich, was du alles kannst und wie viel Power du hast? Genau darüber solltest du dir bewusst werden, sie annehmen, sie wertschätzen und dir daraus ein leichtes großartiges Leben erschaffen.

Wenn du das möchtest, dann hol dir die 4x Gehmeditationen - Selbstwert steigern und steigere ganz einfach beim Spazieren gehen deinen Selbstwert.

1. Gehmeditation - Selbstannahme - Ich nehme mich an, so wie ich bin (14 Min.)
2. Gehmeditation - Selbstbewusstsein - Eigenen Fähigkeiten erkennen & wertschätzen (22 Min.)
3. Gehmeditation - Selbstliebe - Ich bin die Nr. 1 in meinem Leben (22 Min.)
4. Gehmeditation - Selbstsicherheit - Ich zeige mich und stehe zu mir (23 Min.)

EMPFEHLUNG VON MIR:
Beginne mit der ersten Gehmeditation dann die Zweite, dann die Dritte und dann die Vierte. Natürlich kannst du die erste Gehmeditation mehrmals machen, bevor du die zweite machst. Sie sind nämlich aufeinander aufbauend. Hast du einmal alle durch, kannst du deinen Körper fragen, bevor du losgehst, welche Gehmeditation dir heute am besten beiträgt. Schau, was kommt und folge dem.


DEN WERT DEN DU BEKOMMST:

• Durch das Regelmäßige anhören wird dir bewusst, wo du dich nicht wertschätzt. Nachdem du es jetzt weißt, kannst du es leichter verändern.
• Du bewegst dich regelmäßig, was deinen Körper sehr freut.
• Die Gehmeditationen sind aufbauen und stärken deinen Selbstwert aus deinem Inneren heraus.
• Dir wird bewusst, dass du gar nicht besser werden musst, um einen höheren Selbstwert zu bekommen.
• Jedes Mal, wenn du dir wieder eine Gehmeditation anhörst, wirst du merken, dass du im Alltag bereits anders agierst, weil du dir mehr wert bist.

WAS INGRID EINE KUNDIN ZU DEN GEHMEDITATIONEN SAGT:
"Dein Albatros-Prinzip, das ich mir immer wieder anhöre, wenn ich nicht weiter weiß, ist genial.
Deine Gehmeditationen über den Selbstwert haben mich so so so viel weitergebracht. Sie sind viel mehr wert, als den Betrag den ich dafür bezahlt habe. Für mich sind sie unbezahlbar. Ich bin danach viele Schritte gegangen.....Schritte in ein Leben das meines ist.
Ich danke dir dafür."
Ganz liebe Grüße
Ingrid