Das Buch
Bitte besorge Dir, wenn nicht bereits schon geschehen, mein Buch:
Aus organisatorischen Gründen kann ich es nicht als Bundle zum Kurs anbieten, aber ich denke Du kannst es Dir leicht selbst besorgen.
Es ist im O.W. Barth-Verlag als E-Book sowie als Taschenbuch erschienen.
Wir werden immer wieder darauf Bezug nehmen. In diesem Buch findest Du jedes Wochenkapitel nocheinmal schriftlich zusammengefasst und ergänzende Informationen, die zusätzlich hilfreich sein können. Außerdem beeinhaltet dieses Buch eingebundene Audio-Übungs-Tracks (E-Book) oder bei der Papier-Variante beiliegende 2 Übungs-CDs - in denen ich die praktischen Übungen wie z.B. Yoga, Meditation und Body-Scan in Studio-Qualität eingesprochen habe.
Ich lege Dir dieses Buch als Begleitmaterial sehr ans Herz, da Du darüber noch mehr Tiefe und Anleitung bekommst und auch je nach Bedarf/Möglichkeit mal zwischen Lesen und Hören wechseln kannst und wir auch immer mal wieder darauf Bezug nehmen.
Jetzt bestellen
(Amazon-Link)
Es ist im O.W. Barth-Verlag als E-Book sowie als Taschenbuch erschienen.
Wir werden immer wieder darauf Bezug nehmen. In diesem Buch findest Du jedes Wochenkapitel nocheinmal schriftlich zusammengefasst und ergänzende Informationen, die zusätzlich hilfreich sein können. Außerdem beeinhaltet dieses Buch eingebundene Audio-Übungs-Tracks (E-Book) oder bei der Papier-Variante beiliegende 2 Übungs-CDs - in denen ich die praktischen Übungen wie z.B. Yoga, Meditation und Body-Scan in Studio-Qualität eingesprochen habe.
Ich lege Dir dieses Buch als Begleitmaterial sehr ans Herz, da Du darüber noch mehr Tiefe und Anleitung bekommst und auch je nach Bedarf/Möglichkeit mal zwischen Lesen und Hören wechseln kannst und wir auch immer mal wieder darauf Bezug nehmen.
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