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Ausstattung/Equipment
Ausstattung/Equipment
Dein Übungsplatz:
Richte Dir einen Übungs-Platz in Deinem Zuhause ein, an dem Du Dich wohl und sicher fühlst. Statte ihn mit einer warmen Decke, einem Kopfkissen und einem Meditations-Kissen/-Bänkchen/-Hocker oder Stuhl aus, je nach Deinen körperlichen Bedingungen. Hier solltest Du auch wenn möglich auf die Inhalte des Online-Kurses zurück greifen können, entweder offline durch die von Dir heruntergeladenen Audio-Dateien (MP3) aus dem Kurs oder auch direkt online über das Kursportal.
Richte Dir einen Übungs-Platz in Deinem Zuhause ein, an dem Du Dich wohl und sicher fühlst. Statte ihn mit einer warmen Decke, einem Kopfkissen und einem Meditations-Kissen/-Bänkchen/-Hocker oder Stuhl aus, je nach Deinen körperlichen Bedingungen. Hier solltest Du auch wenn möglich auf die Inhalte des Online-Kurses zurück greifen können, entweder offline durch die von Dir heruntergeladenen Audio-Dateien (MP3) aus dem Kurs oder auch direkt online über das Kursportal.
Empfangsgeräte + Internetzugang:
Für dem Online-Kurs brauchst Du geeignete Empfangsgeräte wie einen Laptop, Computer, Dein Smartphone/iPhone + Internetzugang - so dass Du online auf den Kurs zugreifen kannst.
Für dem Online-Kurs brauchst Du geeignete Empfangsgeräte wie einen Laptop, Computer, Dein Smartphone/iPhone + Internetzugang - so dass Du online auf den Kurs zugreifen kannst.
Tagebuch:
Ich empfehle Dir, Dir noch ein etwas größeres Tagebuch zuzulegen, so das Du Deinen Prozess, Deine Erfahrungen, Gedanken, Ideen und Reflexionen darin notieren kannst.
Ich empfehle Dir, Dir noch ein etwas größeres Tagebuch zuzulegen, so das Du Deinen Prozess, Deine Erfahrungen, Gedanken, Ideen und Reflexionen darin notieren kannst.
Empfehlung für Meditations-Equipment:
Immer wieder werde ich gefragt, worüber man sich gutes Meditations- & Yoga-Material zulegen kann. Meine Empfehlung aus eigener Erfahrung sind die Materialien von Lotuscrafts*. Die Qualität, die Stabilität und Haltbarkeit sind sehr gut. Außerdem finde ich persönlich auch das Design sehr ansprechend. Solltest Du Dir also gerne Equipment zulegen wollen, schau es Dir auf jedenfall mal an, vielleicht wirst Du hier fündig. Und mit dem Gutscheincode MARENSCHNEIDER bekommst Du 10% Rabatt auf Deine Bestellung.