Einführung

Hallo und herzlich willkommen!

Ich freu mich sehr, dass Du dabei bist.

Eine der wichtigsten Ressourcen, auf die wir als Kursleiter:innen zurückgreifen, sind unsere eigenen persönlichen Erfahrungen mit der Praxis in unserem täglichen Leben. 

Aus diesem Grund ist dieser Selbstlern-Online-Kurs eine Mischung aus intensiver Praxis, Theorie und Know-How aus der täglichen Praxis. 

Und das erwartet Dich in den nächsten 6 Monaten:

1. Selbsterfahrung in Achtsamkeit & Meditation aufbauen – als Grundlage Deiner Kursleiter:innen-Aktivität (17 Wochen)

Ersteinmal geht es darum, dass Du eigene Meditations-Erfahrung aufbaust und Achtsamkeit in Deinen Alltag bringst. Das wird Dein Fundament als werdende:r Kursleiter:in sein. Aufgrund diese Erfahrung wird es Dir möglich sein, Deine Teilnehmer:innen wirklich autentisch auch eigener Erfahrung zu begleiten, so dass Du weißt, was Du da wirklich tust. 

1. Du erfährst, wie Du die einzelnen Übungen und Meditationen, die Du bereits in Deiner Selbsterfahrungszeit kennen gelernt hast, nun selbst anleitest, wie Du Teilnehmer:innen bei Schwierigkeiten in der Meditation oder mit den Übungen unterstützen kanns, und welche Grenzen wir beachten müssen.
   
   
2. Du bekommst mein fix und fertig ausgearbeitetes Original-Kurskonzept (das Du bereits schon als Selbsterfahrungskurs für Dich selbst erlebt hast) und erfährst von mir Schritt für Schritt, wie Du es selbst anleiten kannst.
   
   

• 1x wöchentlich ca. 1 - 1,5 Stunden Beschäftigung mit der wöchentlichen Einheit des Selbstlernkurs und 
• täglich ca. 10-30 Minuten persönliche Meditations/Übungszeit ein

Bitte beachte: Dies ist ein reiner aufgezeichneter Selbstlern-Online-Kurs (DIY)