Entdecke die Heilkraft der Meditation.
Basierend auf 17 Jahren Erfahrung in der therapeutischen Begleitung von Patienten mit chronischen Erkrankungen, Schmerzen und Burnout, erhältst du mit diesem Buch nicht nur einen praktischen Leitfaden, sondern auch eine liebevolle Begleitung auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe und Lebensfreude.

Die aktualisierte Neuauflage beinhaltet bewährte Strategien sowie hilfreiche Erkenntnisse, die dich ermutigen, sanfter mit dir selbst umzugehen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.