Inspiration für Dein Retreat
Den Anfang gestalten
der 1. Abend des Retreats
1. Die Teilnehmer:innen finden sich zum Abendessen um 19 Uhr ein. Dann wird gequatscht und sich auch ein wenig kennen gelernt.
2. Um 20 Uhr finden wir uns alle im Meditations-Raum ein und jeder nimmt seinen gewählten Platz ein.
3. Nun geht's los mit einer Vorstellungsrunde.
Manche kennen sich, manche kennen sich vielleicht noch nicht. Auch wenn wir schweigen werden, bitte gerne kurz den eigenen Namen sagen und (das ist für Dich sehr wichtig): aktueller Praxis-Stand und wie geht es der Person, wie fühlt sie sich jetzt zu Beginn des Retreats und was wünscht sie sich für das Retreat.
4. Anschließend erklären wir, was im Retreat passiert, beantworten Fragen und klären auch die Regeln für dieses Retreat:
Titel
Stille - 1.1. Willkommen Organisatorisches.mp300:00
17:12
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5. Ab jetzt beginnt das Schweigen und wir starten mit der ersten Meditation (inkl. Ankommreise)
Titel
Stille - 1.2. Fr. Abend-Meditation.mp300:00
21:46
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6. Nun geht es schweigend in die Nachtruhe