Du bist über 35 & möchtest die Chancen erhöhen, dass sich gesunde Eizellen entwickeln & du gesund schwanger wirst?
Du möchtest wissen, wie du mit Hilfe des Ayurveda deine Eizellenqualität nachhaltig verbessern kannst?
Du möchtest wissen, was du konkret im Alltag dafür tun kannst & was ich getan habe um mit Ende 30 problemlos schwanger zu werden?
Dann ist meine neue Masterclass „Ayurwell your eggs“ - Wie du mit dem Ayurveda deine Eizellenqualität nachhaltig verbessern kannst genau das richtige für dich!!
Dort bekommst du Einblicke,
+ was laut Ayurveda ganz entscheidend ist für die Eizellenqualität (& mir geholfen hat mit knapp 40 gesund schwanger zu werden),
+ was den Aufbau gesunder Eizellen blockiert,
+ welche Lebensmittel-Kombinationen du meiden solltest,
+ was du tun kannst, wenn du mal nicht so optimal isst,
+ welche Körpergewebe ganz entscheidend sind für die Eizellenqualität & wie du diese nachhaltig aufbauen kannst
+ wie du deine Eizellenqualität ganz einfach im Alltag erhöhen kannst!
-> Außerdem bekommst du, wie in jeder Masterclass konkrete Empfehlungen zur Umsetzung:
+ ein ganz tolles E-Book mit leckeren Rezepten zur Förderung der Eizellenqualität
+ Fertility Yoga Einheit zum Thema "Eizellenqualität verbessern"
Die Masterclass fand am Montag, 18.3.24 um 20 Uhr LIVE statt und steht dir auf der Kursplattform als AUFZEICHNUNG zur Verfügung (lebenslanger Zugriff!)
Die Masterclass ist für dich, wenn du:
du über 35 oder 40 bist und deine Eizellenqualität gezielt & nachhaltig verbessern möchtest
was du im Alltag beachten kannst, um deine Eizellenqualität nicht zu mindern, sondern zu fördern
dich & deinen Körper auf eine gesunde Schwangerschaft vorbereiten möchtest
Das sagen Teilneherminnen zu meinen Programmen:
"Mir geht es sehr gut, ich genieße den Weg... Ich gewöhne mich an die neue Routine & mache jeden Morgen Yoga mit dir .-) Ich habe wunderbare Energie und vor allem habe ich viel Vertrauen, dass mein Traumbaby bald zu uns kommt."
„Meine Verdauung war danach 1A und die Probleme, die ich sonst hatte, wie Verstopfung und Blähungen waren komplett weg…Ich bin innerlich so ruhig und fühle mich, als wenn ich schwebe, aber trotzdem geerdet bin. Ich bin sehr froh, dass ich diesen Weg gegangen bin und bin noch immer zuversichtlich, dass wir bald du dritt sind! Vielen Dank liebe Renate für die tolle Unterstützung!“
Wie du mit der richtigen Ernährung deine Hormone & Fruchtbarkeit unterstützen kannst
Du möchtest wissen welche Lebensmittel & Nährstoffe deine Hormon & die Balance des gesamten Hormonsystems besonders unterstützen?
Du möchtest wissen, wie du deine Mahlzeiten individuell gestalten kannst, um dich, deine Hormone & Fruchtbarkeit zu unterstützen?
Du möchtest wissen wie & mit welchen Lebensmitteln du deinen Körper auf eine gesunde Schwangerschaft vorbereiten kannst?
Dann ist die Masterclass „Fertility & Hormon Friendly FOOD“ genau das richtige für dich.
Dabei schauen wir uns an, welche Nahrungsmittel aus wissenschaftlicher Perspektive allgemein gut für dein Hormonsystem sind, aber auch den richtigen Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme und die Zusammensetzung deiner Mahlzeiten. Danach schauen wir uns an, wie du deine Mahlzeiten laut Ayurveda an dein individuellen Körpertypen & aktuellen Zustand anpassen kannst, sodass sie deine Hormonbalance & Fruchtbarkeit individuell fördern. Außerdem welche Lebensmittel allgemein gut für die Fruchtbarkeit sind. Und wie du dich mit der richtigen Ernährung & Routinen auf eine gesunde Schwangerschaft vorbereiten kannst.
Diese Maßnahmen haben auch mir bereits 2x geholfen ganz einfach schwanger zu werden (mit 36 und 39).
Außerdem bekommst du begleitend zur Masterclass 2 tolle E-Books mit Rezepte, um direkt auch in die Umsetzung zu kommen. Ein E-Book mit Rezepten zur Förderung der Fruchtbarkeit und ein E-Book mit hormonfreundlichen Rezepten, mit Varianten je nach Dosha (-Ungleichgewicht) und einem Dosha-Test (aktueller Zustand), um dir mal eine erste Orientierung zu geben.
Gerne kannst du dir zur Masterclass auch eine 1:1 Anamnese (inkl. Individueller Empfehlungen) dazubuchen, damit du weißt, welche/s Dosha/s bei dir dominant bzw. außer Balance ist.
Nach der Masterclass weißt du,
- wie du dein Hormonsystem mit der richtigen Ernährung zum richtigen Zeitpunkt unterstützen kannst.
- wie du deine Mahlzeiten individuell gestalten kannst, um deine Fruchtbarkeit zu fördern
- wie du dich mit der richtigen Ernährung auf eine gesunde Schwangerschaft vorbereiten kannst